Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomocy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lewinsky

lewinsky

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:14

dziękuje za pomoc, temat zamknięty :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lewinsky 19 lutego 2013, 22:24

Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:16

http://www.google.pl/#hl=pl&tbo=d&biw=1280&bih=637&sclient=psy-ab&q=co+ja+mam+zrobic&oq=co+ja+mam+zrobic&gs_l=hp.3..0l3.1079.4631.0.4823.16.12.0.4.4.0.535.2919.0j6j2j2j0j1.11.0...0.0...1c.1.3.psy-ab.SuIFUk60AKY&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&bvm=bv.42553238,d.Yms&fp=94180fb9ff24aaca 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:18

Możesz zrobić mi kanapkę, bo jestem głodna :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MamuskaJR

MamuskaJR

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:19

? ale o co chodzi?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TEREZA1976

TEREZA1976

  • Dołączył: 2011-02-24
  • Miasto: Tu
  • Liczba postów: 530

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:22

CrunchyP0rn napisał(a):

Możesz zrobić mi kanapkę, bo jestem głodna :/

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moonwalk

moonwalk

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 967

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:23

z czym? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kokomokokoko

kokomokokoko

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:23

iść po swój mózg :) ,bo pisząc ten post zapomniałaś, że go gdzieś "przypadkiem" "zgubiłaś"

Edit.

Teraz widać zdjęcie , powiem tylko tyle tragedii nie ma wyglądasz dość dobrze szczególnie skórę masz w dobrym stanie :)

Edytowany przez 9938be52f5cc0b66c589957c56bb9e18 19 lutego 2013, 14:25

Zdjęcie użytkownika lewinsky

lewinsky

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:26

hahaha, na poziomie :) 
przepraszam, moja karygodna pomyłka skazuje mnie na wieczne potępienie
ale może znalazłby się jednak ktoś kto by mi poradził jakieś ćwiczenia?

Edit

przepraszam za zamieszanie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lewinsky 19 lutego 2013, 14:27

Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:27

Ok, teraz to ma sens :d polecam Ci zdrową dietę, nie jakąś głodówkę, do tego ćwiczenia cardio (np. basen, bieganie, taniec) i będzie dobrze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lizze85

Lizze85

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Dynów
  • Liczba postów: 5256

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 14:40

ale o co kaman z tą kanapką???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.