- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 30
16 lutego 2013, 12:15
Prosze nie sugerowac sie paskiem, bo jest zmyslony bo nie wiedzialam jak sie chowa pasek..;/
![]()
Na zdjęciach moje nogi wyglądają jak by były krzywe ale w rzeczywistości tak nie jest..:)
Wzrost:161cm
Na ile wyglądam?
Nad czym musze popracowac?
Ile muszę schudnąc?:)
jakie cwiczenia robic zeby schudnac z tymi grubych nóg..??
Edytowany przez gula111 16 lutego 2013, 14:29
- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 30
16 lutego 2013, 13:20
nie złapałam sie tego prysznica- patrz uważnie..! I brzucha także nie wciągnełam tak dla twojej wiadomosci..:)
Edytowany przez gula111 16 lutego 2013, 13:21
16 lutego 2013, 13:31
gula111 napisał(a):
nie złapałam sie tego prysznica- patrz uważnie..! I brzucha także nie wciągnełam tak dla twojej wiadomosci..:)
No dobrze nie złapałaś się, i nie wciągnęłaś. Ale zobacz na odpowiedzi, nie da się ocenić po takich zdjęciach :) bo nie widać ani Twoich rąk, brzuch się wydłuża.
Ale co Ci będę mówiła: http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/1109697 wpis "perspektywa ma znaczenie, zjedź na dół odnajdź ten wpis i zobacz kwestię podnoszenia rąk i sama zobacz jak duża jest różnica, Nualka pięknie to udokumentowała. :)
16 lutego 2013, 13:32
Mój wzrost :D
Ja wyglądałam troszkę lepiej przy 72 kg, więc daję Ci około 74-75 kg :)
Masz ładną talię. Popracuj nad brzuchem i udami . :)
A ile musisz schudnąć to zależy od Ciebie z jaką wagą będziesz się czuła najlepiej.
- Dołączył: 2010-03-04
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5352
16 lutego 2013, 13:32
z 75? nad czym popracować? myślę że przy takiej wadze nad wszystkim ;)
- Dołączył: 2012-09-08
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7204
16 lutego 2013, 13:32
około 75 kg , nad nogami;)
- Dołączył: 2012-10-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 539
16 lutego 2013, 13:52
ten sam wzrost 70. uda pupa brzuch
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: No Name
- Liczba postów: 3333
16 lutego 2013, 13:58
Selawi napisał(a):
opuść ręce bo jak podnosisz je do góry wysmuklasz sylwetkę. na 75kg
Właśnie, ja z podniesionymi rękami mam super brzuszek, a z opuszczonymi maskara