- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lutego 2013, 10:41
13 lutego 2013, 11:03
13 lutego 2013, 11:04
jak długo trzymasz się tych zasad? O której chodzisz spać? ile godzin średnio śpisz?Jak wykupisz siłownię to trenuj na maszynach areobowych, czyli ćwicz na orbitrekach, bieżniach, rowerkach i może jakiś fitness jak byś dała radę bo można porządnie się spocić i spala się tłuszczyk dość szybko, ale jak na razie nie dasz rady to skup się na maszynach.
13 lutego 2013, 11:07
13 lutego 2013, 11:08
13 lutego 2013, 11:08
wyglądam niemal identycznie. nienawidzę swoich nóg i boczków....ale za to jak zrzucimy zbędny balast będziemy miały piękną talię ;)
13 lutego 2013, 11:10
no, jak sama wiesz, za dobrze nie jest.a jakie cwiczenia robisz i jak wyglada Twoja dieta? i ciezko mi ocenic bo mam tyle wzrostu co Ty, a przy 70kg wygladalam troche szczuplej. nie wiem, tak z 76-78 moim zdaniem mozesz miec.i masz racje, nie ma co sie uzalac tylko porzadnie brac za siebie bo lato sie zbliza duzymi krokami. trzymam za Ciebie kciuki, powodzenia! ;)
Edytowany przez Eukaliptusek1994 13 lutego 2013, 11:10
13 lutego 2013, 11:14