Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 156cm ocena sylwetki - ile schudnąć

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cyklaminian

cyklaminian

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 22:15

Jak w temacie na co powinnam zwrócić uwagę?

Ile kg mi dajecie? 

Mam 156cm.



Sorry za jakość zdjęć, aparat się popsuł

Edytowany przez 3e93feafa97fd635ecbe2bea5ac995d8 17 lutego 2013, 21:29

Zdjęcie użytkownika perusia2012

perusia2012

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 22:44

bardzo ładna, seksowna figura! typowa klepsydra tylko pozazdrościć
5 kg mniej i będzie idealnie, polecam Ci ćwiczenia z tą panią:
http://www.youtube.com/watch?v=lOZDN1UnZ9U

Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 23:01

65 kilo?
Na co zwrócić uwagę... Chyba ogólnie na ćwiczenia, bo masz mało jędrne ciało, ale będzie pięknie jak schudniesz. ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika shorhia

shorhia

  • Dołączył: 2011-09-30
  • Miasto: Skoki
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 11:58

Z 7-8 kg przydałoby Ci się schudnąć. Zgrabna jesteś :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cyklaminian

cyklaminian

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 17:16

Dzięki, spodziwałam się bardziej krytycznych ocen :D

Waże 65kg.

Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 18:43

Wiesz co, mam 2 cm wzrostu więcej, ważę 58 kg i Tobie bym dała co najmniej 65 kilo. Tak do zdrowej wagi to przydałoby się zrzucić z 15 kilo... No, chyba ze się umięśnisz to 10 wystarczy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 19:32

-8 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 19:34

też polecam ćwiczenia z tiffany
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cyklaminian

cyklaminian

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 23:37

dodałam troche lepsze zdjęcia ;)
Zdjęcie użytkownika vitaliowalady

vitaliowalady

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 11:41

64 kg?
Zdjęcie użytkownika uLa2012

uLa2012

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Kęty
  • Liczba postów: 5171

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 11:45

zalerzy od tego ile będziesz ćwiczyła... skup się na tym przede wszystkim sport + lekka dieta myślę że za 5kg będzie o wiele lepiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.