Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jakie atuty? nad czym popracować?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lovepink33

lovepink33

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:38

Nad czym popracować? Jakie są atuty mojej sylwetki? Chudnąć nie chcę, bo nic by ze mnie nie zostało, chciałabym za to popracować nad brzuszkiem i ogólną kondycją. Co myślicie?
Wzrost 161cm

Zdjęcie użytkownika Ragienka

Ragienka

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2122

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:47

Masz ładny brzuszek, ale stanik powinnaś lepiej dobierać.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:48

No figurka ekstra i brzuszek płaski. Jeśli chcesz mieć kaloryferek to ćwicz owszem. ja sama dążę do posiadania damskiego pięknego 6paku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika linkaa19

linkaa19

  • Dołączył: 2011-10-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:49

masz bardzo zadbane, piękne ciało :) napisz proszę ile ważysz?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovepink33

lovepink33

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:54

ostatnio było 52,4 kg
kurcze, czytam blogi o brafittingu i wciąż dobieranie stanika mi nie wychodzi... w takim razie jeszcze się douczę ;)
co do łydek - moja zmora... kompletnie nieproporcjonalne do reszty ciała. ale cóż zrobić...
Zdjęcie użytkownika malinkapoziomka

malinkapoziomka

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2155

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:57

jest super GUT! tylko to co jest utrzymaj i nic nie musisz poprawiać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosia2306

gosia2306

  • Dołączył: 2012-06-03
  • Miasto: Sosmid
  • Liczba postów: 1588

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:57

dla mnie wygladasz idealnie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ryjku

ryjku

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 539

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:59

atuty? całą sylwetka. piekna jest
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Instajelly

Instajelly

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 16:00

Jak dla mnie idealnie, jak lubisz biegać to biegaj !
Pozdrawiam miłego dnia. 
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 16:01

tak możesz umięśnić brzuch i trochę wyszczuplić nogi : uda i łydki
Ale tragedii nie ma
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 16:02

Świetne ciało :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.