© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 stycznia 2013, 12:37
Edytowany przez olenka0202 11 stycznia 2013, 14:02
8 stycznia 2013, 13:13
8 stycznia 2013, 13:14
8 stycznia 2013, 13:17
Edytowany przez olenka0202 8 stycznia 2013, 13:21
8 stycznia 2013, 13:21
Edytowany przez akacja29 8 stycznia 2013, 13:22
8 stycznia 2013, 13:22
Mierzę się uczciwie. Po co miałabym się okłamywać. Zdjęcia robiłam samowyzwalaczem w telefonie i to jeszcze pod skosem... Może dlatego trudno jest uwierzyć w to co jest w pamiętniku. Może jakiś przekłamany obraz??? Pojęcia nie mam... A czy chodakowska na to pomoże???
a od kiedy ją ćwiczysz no i czy sama po sobie już widzisz efekty? Ja robię skalpel, po miesiącu zamierzam przejść na killera. Edytowany przez Zalatana 8 stycznia 2013, 13:25
8 stycznia 2013, 13:25
Mam nadzieję, że Chodakowska pomaga, bo sama wczoraj zaczęłam a od kiedy ją ćwiczysz no i czy sama po sobie już widzisz efekty? Ja robię skalpel, po miesiącu zamierzam przejść na killera.Moim zdaniem powinnaś dołożyć sobie takie "normalne" aeroby (chyba że jest ich dużo w "treningu" Ewy), typu bieganie, a jak masz możliwość to na siłowni - orbitrek. Nie mówię że codziennie, ale tak 3 razy w tygodniu po 45 minut byłoby super.Mierzę się uczciwie. Po co miałabym się okłamywać. Zdjęcia robiłam samowyzwalaczem w telefonie i to jeszcze pod skosem... Może dlatego trudno jest uwierzyć w to co jest w pamiętniku. Może jakiś przekłamany obraz??? Pojęcia nie mam... A czy chodakowska na to pomoże???
8 stycznia 2013, 13:29
8 stycznia 2013, 13:33
8 stycznia 2013, 13:34
