Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No to i na mnie pora

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olenka0202

olenka0202

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 12:37


No i na mnie przyszła pora. Na ile kg wyglądam? Jaki typ figury i czy dostrzegacie jakieś plusy mojej sylwetki? Przyznam szczerze że ja ich nie widzę.... Ile radzicie schudnąć? Cwicze turbo ewy ch. Mam 158 cm wzrostu...

Edytowany przez olenka0202 11 stycznia 2013, 14:02

Zdjęcie użytkownika olenka0202

olenka0202

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 12:38

Przepraszam za złą jakość zdjęć:)
Zdjęcie użytkownika Proszechceschudnac

Proszechceschudnac

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1779

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 12:44

pracuj nad udami i boczkami .. tragedii nie ma.. nie garb sie ; >
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bede.szczupla

bede.szczupla

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 12:45

wg mnie ok 70-72. Plusem jest talia, a schudnij tyle, aż poczujesz się dobrze w swoim ciele ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mycha935

mycha935

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 12:48

ok 62kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akacja29

akacja29

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Xx
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 12:48

masz bardzo źle dobraną bieliznę!
Mam podobną budowę, dałabym ci jakieś 60 kilka kilo...widziałam w pamiętniku,że ważysz o wiele wiele mniej...
Ja na twoim miejscu odstawiłabym niezdrowe jedzenie i zapisała się na siłownie.
Twoja waga w pamiętniku jest ok, tu chodzi tylko żeby ten tłuszcz zamienić na mięśnie.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitaliowalady

vitaliowalady

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 13:02

wygladasz na 63-64  kg, mam taki wzrost i podobnie wyglądam  , wesłam na Twoj pamietnik i kopara mi opadła jak opisalas 3 stycznia ile wazysz, to niemozliwe....! masz zepsutą wagę chyba... całe ciało do poprawy
Zdjęcie użytkownika Zalatana

Zalatana

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9591

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 13:05

A czy to ważne na ile kg wyglądasz? Może nie na wiele, ale mało estetycznie - waży twój lekki tłuszcz, a zakładam, że wolałabyś ujrzeć (wprawdzie cięższe) mięśnie. Najlepiej się zmierz w biuście, talii, biodrach, na oko to mogę powiedzieć, że masz biust 85, talia z 79, biodra ok. 100. Jest nad czym pracować - byle nie nad wagą, a centymetrami...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlondDiablica

BlondDiablica

  • Dołączył: 2012-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 321

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 13:08

60-62 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olenka0202

olenka0202

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 13:09

Zalatana napisał(a):

A czy to ważne na ile kg wyglądasz? Może nie na wiele, ale mało estetycznie - waży twój lekki tłuszcz, a zakładam, że wolałabyś ujrzeć (wprawdzie cięższe) mięśnie. Najlepiej się zmierz w biuście, talii, biodrach, na oko to mogę powiedzieć, że masz biust 85, talia z 79, biodra ok. 100. Jest nad czym pracować - byle nie nad wagą, a centymetrami...
Wymiary są w pamiętniku
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.