Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co zmienić??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika boots.

boots.

  • Dołączył: 2012-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 469

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 10:20

Na początku zaznaczam, że nie odchudzam się. Teraz chcę tylko zdrowo się odżywiać i ćwiczyc przede wszystkim.
Chciałabym się dowiedzieć, co inne osoby sądzą o moim ciele. Czy jest ok? Czy jest cos nad czym powinnam skupić szczególną uwagę?
I na ile kg wg Was wyglądam? mam 170cm wzrostu.
Z góry dziękuję za odpowiedzi.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez boots. 4 stycznia 2013, 10:21

Zdjęcie użytkownika PaniDynia

PaniDynia

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1891

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 16:16

jak dla mnie to powinnas cos przytyc, bo to jest przesada 
wiem, ze szczuple sylwestki sa w cenie, ale to jest przegiecie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Quiero

Quiero

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 16:21

A ja się zakochałam w Twoim ciele
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 16:22

nie jestes za chuda. wygladasz na 52 kg ?
Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 16:42

wybacz mi się nie podoba Twoja figura, zero biustu i strasznie chuda jestes
ja bym przytyla z 3 kg ale cwiczeniami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MllaGrubaskaa

MllaGrubaskaa

  • Dołączył: 2012-01-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 934

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 16:46

Kolega w pracy zajrzał przez ramię co oglądam i padło stwierdzenie  " Ale sucharek , strach ty było taką dotknąć , jeszcze by się kości rozsypały" 
Jak dla mnie też jesteś za szczupła.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 17:55

Jak dla mnie cud miód i orzeszki <3
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kllaudynka

kllaudynka

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 247

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 18:03

Jedz dobrze i zdrowo i ćwicz, masz fajną sylwetkę jak uda ci się przytyć to będziesz świetnie wyglądać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika boots.

boots.

  • Dołączył: 2012-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 469

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 06:08

domingo19 napisał(a):

nie sluchaj nikogo! pieknie wygladasz! tez mam 170cm i tez chce wazyc tyle kg! powiedz mi tylko z jakiej wagi zaczelas sie odchudzac?


zaczęłam od wagi 63kg. trwało to ok. 2 lat.

Dziewczyny dziękuję za wszystkie Wasze komentarze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 18:32

boots. napisał(a):

domingo19 napisał(a):

nie sluchaj nikogo! pieknie wygladasz! tez mam 170cm i tez chce wazyc tyle kg! powiedz mi tylko z jakiej wagi zaczelas sie odchudzac?
zaczęłam od wagi 63kg. trwało to ok. 2 lat.Dziewczyny dziękuję za wszystkie Wasze komentarze :)
to cudownie! waze 64kg czyli mam jakies szanse;))
zazdroszcze Ci figury! czego nie zalozysz wygladasz na pewno fenomenalnie! nie sugeruj sie zdaniem innych. grunt bys sobie sie podobala;))
Zdjęcie użytkownika zmotywowana123456789

zmotywowana123456789

  • Dołączył: 2012-12-11
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 01:05

troszkę przytyj ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.