co zrobić gdy osiągnę już wymarzoną wagę? - strona 1

ania161995

Dołączył: 2012-12-22
Miasto: Łuków
Liczba postów: 2

23 grudnia 2012, 19:22

co mam zrobić, gdy osiągnę wymarzoną, aby nie mieć jojo ? :) jak radzicie? do mojego celu jeszcze dłuuuga droga, ale czuję, że mi się uda :D

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 19:24

jak masz dobrą dietę, to nie będzie jojo i tyle. kończenie każdej rygorystycznej, bardzo niskokalorycznej, czy mono składnikowej diety łączy się z jojo.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ZdrowaEwka

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 19:26

co zrobić? Wyjsć z diety prawidłowo - rozsądnie i z głową

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

retoryka

Dołączył: 2012-11-15
Miasto: Łódź
Liczba postów: 1144

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 19:26

powolne "wychodzenie" z diety, wolniutkie zwiekszanie kalori, nie koncz cwiczenia, aktywnosc fizyczna dalej bedzie bardzo wazna, no i zdrowe jedzenie :)

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agataq

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 19:28

nie rozumiem
jakie wychodzenie z diety?
albo chudnie i nabiera w tym czasie zdrowych nawyków i trzyma się tego już zawsze
albo chudnie, wraca na dawne tory, żre śmieci w nieumiarkowanych ilościach i tyje...

pierniczenie głupot takie...

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sarawol

Dołączył: 2012-10-06
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 19:29

Właśnie ja mimo że do osiągnięcia celu jeszcze dłuuuga droga też się obawiam tego :/

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

laauraa

Dołączył: 2011-02-16
Miasto: Opole
Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 19:30

nie wracasz do starych nawyków, nie objadasz się, nie masz jojo

#7
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 19:33

agataq napisał(a):

nie rozumiemjakie wychodzenie z diety?albo chudnie i nabiera w tym czasie zdrowych nawyków i trzyma się tego już zawszealbo chudnie, wraca na dawne tory, żre śmieci w nieumiarkowanych ilościach i tyje...pierniczenie głupot takie...

właśnie to mnie najbardziej zadziwia na tym forum. znacząca większość uważa, że dieta to pare miesięcy jedzenia warzywek i sportu, a potem można zalegnąć na kanapie i jeść schabowe 5 razy dziennie. dieta to jest sposób żywienia, a jak wiadomo żywimy się przez całe życie.

#8
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

littlenfat

Dołączył: 2012-04-20
Miasto: Sos
Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 19:36

Przepraszam, proszę nie obrażać schabowych, bo bardzo je lubię, a tak na serio. Jeśli masz dobrze dobraną dietę, czyli taką na całe życie, to jeść dokładnie to co jesz tyle w większych porcjach, by utrzymywać wagę i dalej nie chudnąć.

#9
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Sturbuck

Dołączył: 2011-04-18
Miasto: Gdynia
Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 19:42

agataq napisał(a):

nie rozumiemjakie wychodzenie z diety?albo chudnie i nabiera w tym czasie zdrowych nawyków i trzyma się tego już zawszealbo chudnie, wraca na dawne tory, żre śmieci w nieumiarkowanych ilościach i tyje...pierniczenie głupot takie...

agatq zawsze trafiasz w sedno :)
Czyli-takie przeprowadzenie "diety",żeby stała się sposobem na życie

Edytowany przez Sturbuck 23 grudnia 2012, 19:42

#10
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: co zrobić gdy osiągnę już wymarzoną wagę?