Temat: Jaki mam typ sylwetki? Ile kg i co do poprawy?



Witam :) teraz moja kolej.. wrzuce zdjęcia, boję się.. jak mnie ocenicie. Nie przejmujcie się ubiorem, stanik i tak mam za duży bo cycki mi strasznie zmalały, ale oceńcie moją sylwetkę :) Czuje się jak jakaś kolumbryna, wydaje mi się że jestem klepsydrą, z odchudzaniem mam duże problemy a mimo to mam już za sobą 10 kg... najgorzej z udami ( mam sporo bladych rozstępów i zdaje sobie sprawe ze nie da sie tego mocno ujędrnic ) czekam na opinie ;) pozdrawiam 


jak dla mnie wygladasz bardzo dobrze , szczupła jestes 
niby czemu nie da się ujędrnić?
da się - widać że jesteś sczupła ale ciut zaniedbana
pewnie szybko schudłaś i stąd ciałku brak sprężystości

dobre jedzonko i ruch a i jakość sie poprawi i do wakacji będziesz max lachon
póki co jesteś lachon
Bo w sumie biegam od zawsze ostatnio zaczelam trenowac Ewe i róznice juz w udach widze, ale ciagle wydają mi sie za grube :( 
a nie możesz przejść na trening siłowy?
za dużo aerobów wcale nie jest dobre i potrafi przynieść odwrotny skutek od zamierzonego

edit
nawet chodakowska nie dorobiła się takiego ciała na swoich zestawach

np co? boje sie że jeszcze bardziej się rozszerze, np łydki no nie chce żeby były jeszcze bardziej umięśnione
przepraszam, a w który miejscu widać brak sprężystości ? Wg mnie trzeba popracować nad rzeźbą, uwydatnieniem mięśni i będzie cudnie. W każdym razie nie widzę braku sprężystości .
jaak roznica??? zarz koniec swiata
nie jesteś facetem by tak po prostu rosnąć od treningu siłowego:)
babeczki tak łatwo nie rosną

a gdzie widać brak sprężystości?
łapki i brzuch - dziewczyna jest szczupła a zwykłe bokserki uwydatniają boczki mimo tak fajnej sylwetki



jak dla mnie - fajny trening siłowy na całe ciało i do lata jesteś porywająca :D
Mi bardziej zależy na tym żeby spalić tłuszczyk z boczków np, z ud, a nie się wyrzeźbić.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.