- Dołączył: 2012-12-16
- Miasto:
- Liczba postów: 241
21 grudnia 2012, 15:24
Witam :) teraz moja kolej.. wrzuce zdjęcia, boję się.. jak mnie ocenicie. Nie przejmujcie się ubiorem, stanik i tak mam za duży bo cycki mi strasznie zmalały, ale oceńcie moją sylwetkę :) Czuje się jak jakaś kolumbryna, wydaje mi się że jestem klepsydrą, z odchudzaniem mam duże problemy a mimo to mam już za sobą 10 kg... najgorzej z udami ( mam sporo bladych rozstępów i zdaje sobie sprawe ze nie da sie tego mocno ujędrnic ) czekam na opinie ;) pozdrawiam
Edytowany przez Karmelkowaaa 23 grudnia 2012, 14:04
21 grudnia 2012, 15:26
jak dla mnie wygladasz bardzo dobrze , szczupła jestes
21 grudnia 2012, 15:28
niby czemu nie da się ujędrnić?
da się - widać że jesteś sczupła ale ciut zaniedbana
pewnie szybko schudłaś i stąd ciałku brak sprężystości
dobre jedzonko i ruch a i jakość sie poprawi i do wakacji będziesz max lachon
póki co jesteś lachon
- Dołączył: 2012-12-16
- Miasto:
- Liczba postów: 241
21 grudnia 2012, 15:30
Bo w sumie biegam od zawsze ostatnio zaczelam trenowac Ewe i róznice juz w udach widze, ale ciagle wydają mi sie za grube :(
21 grudnia 2012, 15:35
a nie możesz przejść na trening siłowy?
za dużo aerobów wcale nie jest dobre i potrafi przynieść odwrotny skutek od zamierzonego
edit
nawet chodakowska nie dorobiła się takiego ciała na swoich zestawach
Edytowany przez agataq 21 grudnia 2012, 15:38
- Dołączył: 2012-12-16
- Miasto:
- Liczba postów: 241
21 grudnia 2012, 15:37
np co? boje sie że jeszcze bardziej się rozszerze, np łydki no nie chce żeby były jeszcze bardziej umięśnione
21 grudnia 2012, 15:38
przepraszam, a w który miejscu widać brak sprężystości ? Wg mnie trzeba popracować nad rzeźbą, uwydatnieniem mięśni i będzie cudnie. W każdym razie nie widzę braku sprężystości .
21 grudnia 2012, 15:40
jaak roznica??? zarz koniec swiata
21 grudnia 2012, 15:41
nie jesteś facetem by tak po prostu rosnąć od treningu siłowego:)
babeczki tak łatwo nie rosną
a gdzie widać brak sprężystości?
łapki i brzuch - dziewczyna jest szczupła a zwykłe bokserki uwydatniają boczki mimo tak fajnej sylwetki
jak dla mnie - fajny trening siłowy na całe ciało i do lata jesteś porywająca :D
Edytowany przez agataq 21 grudnia 2012, 15:43
- Dołączył: 2012-12-16
- Miasto:
- Liczba postów: 241
21 grudnia 2012, 15:41
Mi bardziej zależy na tym żeby spalić tłuszczyk z boczków np, z ud, a nie się wyrzeźbić.