Temat: Zdjęcie + pytanie do gruszek: czy udało Wam się zwalczyć taką budowę?

A to ja mialam takie cos i dalje mam, ale mniej, dużo różnych ćwiczeń i rowerek mi je pomaga zwalczac, serio. Wogole mialam w tym wlasnie miejscu kiedy cholerny cellulit, takie bulki ze az przez spodnie czulam!:/ istne dziury w nogach! A teraz prawie wogóle tego nie ma :D

Także ćwiczeniami napewno Ci się uda, ale nie w krótkim czasie.

Też mam taka budowa, w talii mam 62 I w udzie 57! Wiec prawie tyle samo! :( Nie wiem, może jakieś cwiczenia? Albo trzeba siebie zaakceptowac!

Też miałam (mam?) problem z łydkami, ale bieganie baaaardzo pomogło. Spadły 4 cm w obwodzie i zrobił się fajny kształt :)

polecam na nogi stepper i rowerek  takze bieganie, tez mam problem z udami, dzieki ćwiczeniom sie ujędrniły 

też mam takie łydki. odnoszę wrażenie, że jeśli schudnę do mojego ostatecznego celu, to będą większe niż uda.

w swoim życiu sporo ćwiczyłam i nic tak nie wysmuklało nóg (i łydek właśnie) jak porządne marsze z kijami + rozciąganie. wcale nie rower, fitnessy czy orbitrek.
to rozciąganie dało u mnie radę, ale było codziennie, różne rodzaje na nogi i troszkę to trwało. to nie było po 5 sekund na partię ;)

myślę, że gdy schudniesz jeszcze np 5 kg (jesteś niska, więc to da już spory efekt) to zrobisz się bardzo drobna, wręcz chuda na górze, a pupa i łydki będą "normalne". taki mamy kształt mięśni łydki :| . podobnie ma Kazadi - ona ma ładne łydki dopiero gdy generalnie jest wychudzona.