Temat: ocena wyglądu, 172 cm wzrostu

Tak z ciekawości chciałam zapytać co sądzicie o mojej sylwetce, nad czym pracować?
Od jakiegoś czasu znowu wzięłam się za siebie, bo robiło się już nieciekawie. Czułam się ze sobą źle,a  ciągłe imprezy i posiadówy rodzinne tylko to pogarszały. Teraz czuję się znacznie lepiej, ale wciąż dążę do jakiegoś swojego ideału. Boje się, że mogę przeholować, tak jak to się stało około 3 lata temu, problemy z odżywianiem i brak okresu. Aktualnie wszystko się w miarę unormowało, ale tak właściwie chyba nigdy nie będzie dobrze z moją głową.
Masz bardzo ładną sylwetkę. Nie potrafię ocenić kilogramów, ponieważ jesteś dużo wyższa ode mnie i nie mam porównania.
Tylko nie chudnij już, bo chyba znikniesz albo odfruniesz ;)
A jeśli chcesz nad czymś pracować, to ćwicz, żeby ciało pozostało jędrne i żebyś w przyszłości wciąż wyglądała tak dobrze :)
Wyglądasz extra! Brzuszek płaski, pupa podniesiona, szczupłe uda. Gitara!
Jak ja bym chciała mieć taki brzuszek.....Zazdroszczę..
Jakie ćwiczenia stosowałaś?:)
Pasek wagi
Jeżeli chodzi o ćwiczenia to głównie brzuszki i od niedawna przysiady tak po około 100 dziennie. Latem moja aktywność jest znacznie intensywniejsza bo dochodzą rolki i rower. W zimie jestem strasznym leniem niestety 
Jest super.
jest fajnie :) daję Ci 57-58 kg
Zaczyna mnie to poważnie denerwować:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.