- Dołączył: 2012-02-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 359
17 grudnia 2012, 20:24
Na ile kilogramów wyglądam? Mam 182cm wzrostu
Jest mi potrzebna zdrowa motywacja a nie gnojenie w stylu "fuj ale masz tłuszczu" albo "ale masz obleśne uda"
Dzięki
![]()
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
18 grudnia 2012, 09:41
Myślę, ze bmi w granicach 24-25, więc około 77-80 kg.
Pracuj nad tymi bokami.
18 grudnia 2012, 10:19
80-83
potrzebne Ci ( prócz wyprostowania diety) cardio min. 4 x w tyg., żeby spalić tłuszcz, ale tragedii nie ma, już po miesiącu powinnaś widzieć znaczną różnicę, jak dla mnie to spokojnie 3 mce z naciskiem na regularne ćw. cardio i dietę i pozbędziesz się tych wałków
- Dołączył: 2011-01-11
- Miasto: Male
- Liczba postów: 536
18 grudnia 2012, 10:27
Mam tyle samo wzrostu co Ty :) Co do wagi, to dałabym Ci jakieś 74-76 kg. Nogi masz w porządku, może troszkę nad udami mogłabyś popracować. Ale brzuszek wymaga sporej pracy, żeby te boczki spalić. Ogólnie na moje oko nie jest źle :)
18 grudnia 2012, 10:50
Ale będziesz laską, popracuj nad brzuchem i udami. Daje Ci jakieś 70?
- Dołączył: 2009-05-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2660
18 grudnia 2012, 11:01
jestes wysoka wiec bedziesz sporo ważyc 86?
18 grudnia 2012, 11:09
Wzrost genialny , a najbardziej przeszkadzają mi w Twoim wyglądzie boczki, może dlatego ze ja tez z nimi zawsze walczę . Myśle ze masz z 80 kg
- Dołączył: 2012-10-10
- Miasto: Primorsko
- Liczba postów: 3832
18 grudnia 2012, 12:48
mam tyle samo cm wzrostu - myślę, że ok 75kg masz
