Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg i nad czym popracować ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 13:20

tak jak wyżej ;) wzrost 180
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Galareta

Galareta

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 16:31

ja obstawiam 68kg z racji tego ze jestes wysoka ale figurka super :)
Zdjęcie użytkownika koralgola

koralgola

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2673

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 16:38

ps. klkę od kibleka się zamyka... bo jak się spuszcza wodę a klapa jest otwarta to wszystkie bakterie rozpryskują się na kilka metrów, więc na ręczniki i sztoczeki do zębów... Bon Appetit :)

A poza tym to popracuj nad wyrzeźbieniem ciała jeśli chcesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zdrewniala

zdrewniala

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 825

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 16:53

na około 67-70kg?
może troche nad brzuchem :)) nie wiem, bo zdjecie zrobione od dołu :) Ale ogolnie jest bardzo dobrze :)0
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Melka24

Melka24

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 18:13

maksymalnie 64 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuniczka38

ewuniczka38

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 18:25

moze kup tylko inne kapcie hi hi bo figura super
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 18:27

haha dzięki za wszystkie opinie moja waga to 73 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DolceeVitaa

DolceeVitaa

  • Dołączył: 2009-06-08
  • Miasto: Cocos Islands
  • Liczba postów: 2975

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 18:37

Super wyglądasz :) Nie chudnij już, tylko ćwicz:) Mam podobny wzrost i moją wagą docelową jest właśnie 72 kg, i szczerze mam nadzieję, że będę wyglądać jak Ty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Paulina172

Paulina172

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 18:38

ok 55
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wykonczona

Wykonczona

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 18:43

70kg ja bym schudła tak kilka kg powiedzmy 5 góra 6 i dużo ćwiczyła.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sluttypumpkin

sluttypumpkin

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2620

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2012, 19:08

no trzeba pocwiczyc ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.