- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 698
13 grudnia 2012, 21:21
witam,
chyba czas wrzucic zdjęcia aktualne..pytałam was juz o wygląd przed 1 dzieckiem, po drugim ( gdzie schudłam az za bardzo) no i teraz..jaki jest cel mojego wpisu? wiem, ze nie wyglądam źle, że dla niektórych byc może nawet bedzie ok czy dobrze, ale chodzi o to, ze ja nie czuje sie w tej wadze dobrze no i brzuch juz niestety nie ten ;/
potrzebuje cwiczen, wiem o tym, ale jakos si enie moge zdobyc no i czasu prawie wcale..moze znacie cos a'la 8 min abs? coc czemu nie potrzeba poswiecic tyle czasu...
jedyne co robie to hula hop , jakies 5 razy w tym po godzinkę..steppper za bardzo hałasuje w nocy wiec odpada...jakies pomysły???
ps. dzieci maja 3 latka, 6 miesiecy
![]()
![]()
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 698
13 grudnia 2012, 21:33
zajecia grupowe odpadaja, musiałabym dojechac i ok. 1h zajęc a niestety nie ma z kim zostawic dzieciaczki
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 698
13 grudnia 2012, 21:35
tienna napisał(a):
Spróbuj Plank - nie robisz przy tym hałasu, nie wymaga dużo czasu, a aktywuje i kształtuje wiele grup mięsni...
zaraz odwiedze wujka google sprawdze co to ;)
- Dołączył: 2011-08-15
- Miasto: Wianek
- Liczba postów: 132
13 grudnia 2012, 21:38
Chciałabym mieć takie ciało jak Ty..
- Dołączył: 2011-09-05
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2392
13 grudnia 2012, 21:39
zapewne odbiegam od tematu,ale masz śliczny biust ! :)
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
13 grudnia 2012, 21:39
nie ma sie do czego przyczepic ;)
- Dołączył: 2010-05-17
- Miasto: Dominikana
- Liczba postów: 1068
13 grudnia 2012, 21:39
idelanie! jaki flak na brzuchu....po 2 ciążach wyglądasz super a jak ci już tak zależy to bym robiła 8min abs lub mel b abs...a waga dałabym ci z 55kg :)
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 698
13 grudnia 2012, 21:42
paulinkaa19881 napisał(a):
idelanie! jaki flak na brzuchu....po 2 ciążach wyglądasz super a jak ci już tak zależy to bym robiła 8min abs lub mel b abs...a waga dałabym ci z 55kg :)
no flak jest, ale przyzwyczaiłam sie do tego kolczyka i nie sciagne;P
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 698
13 grudnia 2012, 21:43
dziewczyny a podawajcie wage bo dla mnie to bardzo wazne!
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 698
13 grudnia 2012, 21:44
Marta2203 napisał(a):
zapewne odbiegam od tematu,ale masz śliczny biust ! :)
eee..push up robi swoje ;)