Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 170cm, 2 dzieci - na ile kg wg Was wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jaimojswiat

jaimojswiat

  • Dołączył: 2011-04-26
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 698

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:21

witam,
chyba czas wrzucic zdjęcia aktualne..pytałam was juz o wygląd przed 1 dzieckiem, po drugim ( gdzie schudłam az za bardzo) no i teraz..jaki jest cel mojego wpisu? wiem, ze nie wyglądam źle, że dla niektórych byc może nawet bedzie ok czy dobrze, ale chodzi o to, ze ja nie czuje sie w tej wadze dobrze no i brzuch juz niestety nie ten ;/
potrzebuje cwiczen, wiem o tym, ale jakos si enie moge zdobyc no i czasu prawie wcale..moze znacie cos a'la 8 min abs? coc czemu nie potrzeba poswiecic tyle czasu...
jedyne co robie to hula hop , jakies 5 razy w tym po godzinkę..steppper za bardzo hałasuje w nocy wiec odpada...jakies pomysły???

ps. dzieci maja 3 latka, 6 miesiecy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wannabeee

wannabeee

  • Dołączył: 2012-12-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:23

nigdy nie rodziłam, a wyglądam 100 razy gorzej. zazdroszczę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olsica

Olsica

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 887

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:24

ja bym na Twoim miejscu ćwiczyła sobie już rekreacyjnie.  Utrzymywala wagę  i jedynie podkreślała delikatnie mięśnie. Może jakieś zajęcia w grupie? Jakiś pilates? Nie sądżę,że potrzebujesz ćwiczeń cardio.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Olsica 13 grudnia 2012, 21:24

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika faunaa

faunaa

  • Dołączył: 2011-11-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4907

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:26

wannabeee napisał(a):

nigdy nie rodziłam, a wyglądam 100 razy gorzej. zazdroszczę.

ja rowniez, niestety 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chiii

Chiii

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 5751

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:26

wow masz boskie ciało, nie powiedzialabym, ze pol roku temu rodzilas :) ja nie mam jeszcze dzieci a wygladam jak po kilku ciazach, ale TY.. wow :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:30

patyczaki sa wsrod nas...llaallaalalaaa....zartuje oczywiscie, ladnie wygladasz, cwicz dla zdrowia i utrzymuj wage:)
Zdjęcie użytkownika gochah

gochah

  • Dołączył: 2009-01-30
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 929

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:30

chyba byłaś bardzo młoda jak rodziłaś pierwsze dziecko co?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:31

Spróbuj Plank - nie robisz przy tym hałasu, nie wymaga dużo czasu, a aktywuje i kształtuje wiele grup mięsni...
Zdjęcie użytkownika aggieee

aggieee

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:31

sorry, ale nie za bardzo rozumiem co jest nie tak z Twoim ciałem, mogłabyś mnie uświadomić?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jaimojswiat

jaimojswiat

  • Dołączył: 2011-04-26
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 698

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:32

a na ile kg wygladam wg Was? mi osobiscie wydaje sie , ze na wiecej niz mam..
pokaze sam brzuch, na którym niestety miesni nie widac , płaski nalesnik..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.