Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kg? Nad czym popracować?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika edit99

edit99

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 17:42

 Hej! Napiszcie proszę nad czym popracować, żeby osiągnąć lepszą sylwetkę, czy samo codzienne bieganie wystarczy, no i oczywiście na ile kg wyglądam? :) 175 cm wzrostu.  

   

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 18:23

Obstawiam jakieś 63kg. Masz bardzo ładną sylwetkę.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GlodzillaAtakuje

GlodzillaAtakuje

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 19:34

53 Ale chudziutka jesteś
Może coś na talię by się przydało
;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Czeczynka

Czeczynka

  • Dołączył: 2011-08-19
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 19:47

62 kilo? Na Twoim miejscu kręciłabym jedynie hula-hopem, bo jesteś chudziutka, ale talia do wyrobienia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sqrczak

sqrczak

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 19:47

idealnie :)
Zdjęcie użytkownika zdrewniala

zdrewniala

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 825

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 19:57

Mam identyczny wzrost i daje Ci około 58-59??  :) Wygladasz świetnie :) Jak dla mnie nie warto sie odchudzac :) Może bieganie, dla formy? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cammaa

Cammaa

  • Dołączył: 2012-03-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 20:21

Poćwicz nad talią;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wannabeee

wannabeee

  • Dołączył: 2012-12-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:06

65 kg, super wyglądasz jak już to popracowałabym nad umięśnieniem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Andzia1597

Andzia1597

  • Dołączył: 2012-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2538

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:17

nie odchudzaj się już, popracuj nad talią..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ofca33

ofca33

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:31

Kurcze, mam tyle samo wzrostu, ważę już prawie równe 59 kg, a łydki i brzuch mam tysiąc razy gorsze. Pozdrawiam, jest super! :) Daję 65 kg.
Zdjęcie użytkownika D0LLy

D0LLy

  • Dołączył: 2011-11-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1050

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 21:50

idealnie wygladasz :-)
pieknie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.