Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg oceniacie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dwiechetkaa

dwiechetkaa

  • Dołączył: 2012-11-07
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:13

To zdjęcia mojej figury z 1 dnia diety. Przytyłam 8 kg w krótkim czasie. Mam 165cm wzrostu. Na ile kg według Was wyglądam? Nad czym najbardziej powinnam popracować? Ile kg zgubić? Jeżeli widać pasek wagi - TO JEST NIEAKTUALNY!!!
Proszę o szczere opinie tylko bez chamstwa - z góry dziękuję. Potrzebuje motywacji i kopa a nie poniżania i obrażania :)
EDIT:  
Dziękuje bardzo za motywację i miłe słowa :) Kilka z was trafilo idealnie - na zdj. ważyłam 64 kg
Obecnie jestem ponad miesiąc na diecie mż - ważę 60 kg - od 2 tyg dużo ćwiczę i widzę już róznicę. Jeszcze raz wielkie dzięki!!!
Jak będzie 59 dodam zdjecia dla porównania :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez dwiechetkaa 13 grudnia 2012, 15:45

Zdjęcie użytkownika sowa.

sowa.

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:17

Jak masz 165 cm to ja bym Ci dała z 65-67 kg. Ładne masz ciało. 
Na Twoim miejscu wprowadziłabym zbilansowaną dietę, poćwiczyła i zrobiła coś z cellulitem, bo jest masakryczny. To prawdziwy minus Twojej sylwetki.
Zdjęcie użytkownika malinkapoziomka

malinkapoziomka

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2155

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:18

jak na moje oko to ponad 70 kg. brzuszek do popracowania i uda.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mama1987

mama1987

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:18

70kg
Zdjęcie użytkownika newChance

newChance

  • Dołączył: 2012-08-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:18

ok 70 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dessemaigre

dessemaigre

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:21

65 - 67 kg, Brzuch, boczki, uda do poprawki. 
Zdjęcie użytkownika gochah

gochah

  • Dołączył: 2009-01-30
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 929

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:22

a wg mnie 58 - 60 kg i wcale ten cellulit nie jest masakryczny jak napisała jedna z koleżanek. Cellulit jak cellulit, prawie każda go ma i wygląda jak wygląda. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ikksu

ikksu

  • Dołączył: 2012-11-09
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:23

nie masz złej sylwetki, ja daję 64 kg, popracuj nad udami
p.s. ładne kwiatuszki na ścianie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TraVirgolette

TraVirgolette

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:26

jakoś pod 70kg, ja bym sie zdecydowala na początek na duzą ilość aerobow, np zumba, taniec, bieganie, rower, ale koniecznie w umiarkowanym tempie i co najmniej 30 min
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 12:26

66-68 kg.
Popracuj szczególnie nad cellulitem i jędrnością.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.