Kup dietę
Zaloguj się

Temat: oceńcie 173 cm i 4 tyg po porodzie jakie ćwiczenia przy karmieniu piersią

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Majs88

Majs88

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 22:39

Witam mam 173 prosiłabym o ocenę szczerą
na ile wyglądam i jak wyglądam po porodzie
poradźcie jakie ćwiczenia mogę robić przy karmieniu piersią...
czy mogę kręcić hh czy mogę robić A6W czy ma to jakiś wpływ na laktację?
dzięki z góry

Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 22:41

80 kg?? jak karmisz to szybko kg Ci spadną :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 22:42

Co do cwiczeń to niech doradzi specjalista, albo inne mamy.

Gdybyś nie była po porodzie, to bym Ci napisała ze wyglądasz bardzo źle. Tak to przymykam oko.
(Aczkolwiek moja matka po porodzie ważyła zaledwie 2 kg więcej niz przed zajściem...)

85 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MalyRobaczek

MalyRobaczek

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 22:47

nie za wcześnie ??? Chyba jeszcze jesteś pod opieką położnej (bolebaku czy co jest w Twojej miejscowości) zawsze możesz się zapytać bo wydaje mi się że kramzorg albo położna mówiły że przez jakieś 6 -8 tyg nie wolno ćwiczyć żeby wszystko się ładnie pogoiło . A o brzuszek się nie martw spadnie zwłaszcza teraz będą szybciutko cm leciały bo karmisz .
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 22:48

lekkie i proste ćwiczenia możesz już spokojnie wykonywać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika prostota

prostota

  • Dołączył: 2010-08-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3186

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 22:48

85 kg.

Nie wiem nic na temat diety i ćwiczeń po porodzie... Niech mamy się wypowiedzą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez prostota 4 grudnia 2012, 22:48

Zdjęcie użytkownika Jenna92

Jenna92

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 22:49

może wybierz się do dietetyka?
Zdjęcie użytkownika faulty

faulty

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 22:53

Mam identyczny wzrost, myślę, że więcej niż 80 kg nie masz.

Edytowany przez faulty 4 grudnia 2012, 22:53

Zdjęcie użytkownika klaudiaankakk

klaudiaankakk

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2077

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 22:56

musisz popracować nad brzuchem, na pewno spadnie jeszcze.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2012, 23:00

Ciasteczko25 napisał(a):

80 kg?? jak karmisz to szybko kg Ci spadną :)

nieprawda niektorym kobietom spadaja podczas karmienia opornie a dopiero jak przestaja karmic leca
przyklad moja kolezanka karmila i waga 74 zaczela biegac zadnych efektow
przestala kamrmic bo maly juz ja odstawil
wazy 63 kg w ciągu 5 m-cy
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.