Temat: standardowo, na ile kg? :)

57kg

58-60. Śliczna figurka ;)

moj wzrost...jakieś 58kg... powzmacniałabym mięśnie, ale wyglądasz bdb

ok 62 kg, zdjęcie niewyraźne, ale jesteś proporcjonalna i zgrabna;

popracowałabym nad jędrnością ciała z naciskiem na górną jego partię- ćw. ramion, barków, klatki piersiowej z ciężarkami, pompki, podciągania na drążku; standardowo trzeba dla równowagi ćwiczyć brzuch, grzbiet, nogi ( w tym pośladki);

ogólnie w Twoim przypadku jakieś durne odchudzanie do iluś tam kg to tylko droga do katastrofy; przy tak ładnej sylwetce pracuj jedynie nad jędrnością ciała ( typowa rekompozycja- spalaj tłuszcz/nabieraj masy mięśniowej), czego podstawą jest trening i odpowiednio dobrana dieta;

powodzenia

Jak dla mnie wyglądasz na jakieś 60-62kg.
Ogólnie figurę masz niezłą, popracowałabym jedynie nad udami :)

58 kg

57 ....podobna figura do mojej

jakie masz wymiary?????

Góra ładna, nogi do poprawy w szczególności uda. Daje ok 62kg

58?

trosze grubowate nogi ; )