Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika klusia69

klusia69

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 4458

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 20:33

myślałam, że nigdy tego nie zrobię, no ale.... wiem, że to lubicie haha

na ile kg wyglądam? mam ok. 165 cm

nad czym Waszym zdaniem powinnam najbardziej popracować?

aktualnie zaczęłam ćwiczyć z Jillian 30 Day Shred, 6 weeks 6 pack, No More Trouble Zones.
sorry za jakość zdjeć, no i że nie ma całej sylwetki

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez klusia69 3 grudnia 2012, 20:51

Zdjęcie użytkownika klusia69

klusia69

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 4458

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:05

typiareczqnia napisał(a):

oj:/ :/ to rzeczywiście trochę Ci dowaliłyśmy... głupio wyszło


no trudno, wiedziałam, ze najlepiej nie jest. ale może i lepiej, że tak wyszło, bo może będę miała więcej motywacji do ćwiczeń, bo będę myślała o tych 65-70 kg....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubamadz

grubamadz

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:21

64 gdzies
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ramonesss

Ramonesss

  • Dołączył: 2008-04-14
  • Miasto: Toszek
  • Liczba postów: 564

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:26

58-60? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cholito

cholito

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:26

72
Zdjęcie użytkownika Sophe78

Sophe78

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:27

65

Edytowany przez Sophe78 3 grudnia 2012, 21:27

Zdjęcie użytkownika Sophe78

Sophe78

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:29

doczytałam, że wazysz 55 o kurcze, może po prostu złe zdjęcia dodałas, brzusio masz chudziutki, te nogi tak jakos wyszly, nie przejmuj sie, mało wazysz w takim razie :D
Zdjęcie użytkownika BrzydkaGrubcia

BrzydkaGrubcia

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kraina Jedzenia
  • Liczba postów: 2370

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:31

64
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szoppracz

szoppracz

  • Dołączył: 2012-10-20
  • Miasto: Bairiki
  • Liczba postów: 108

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:35

72 kg :) 
/ zobaczyłam teraz ile ważysz- możliwe, że dałaś takie dziwne zdjęcia, czasami aparat potrafi dodać kilka kilo ;)) ćwicz, pij dużo wody ale nie szalej z dietą, bo waga w normie!
Mój cel

Edytowany przez szoppracz 3 grudnia 2012, 21:36

Zdjęcie użytkownika Zuuzkaaa

Zuuzkaaa

  • Dołączył: 2011-08-06
  • Miasto: Kokosanki
  • Liczba postów: 550

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:37

 ok 70 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ToTylkoOpakowanie

ToTylkoOpakowanie

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2012, 21:44

68
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.