Temat: Na ile kg wyglądam?



Ile schudnąć? Mam 15 lat, 165 - `167 cm około. 
Nie sugerować się wagą na pasku. 

Czy to bardzo źle wygląda jak na piętnastolatkę? 
ok 72kg, ja bym powiedziała ze jakies 8kg przydało by sie ale ćwiczeniami zeby ujedrnic cialo :)
Pasek wagi

przy wzroscie 165 jakies 65 kg nie wiem skad inni biora taka wage

wydaje mi sie ze wystarczy jak bedziesz wiecej chodzic, mozesz troche po schodach pobiegac ale zadnych diet i zbyt rygorystycznego wysiłku

niestety, nie wyglądasz ani na 65 kg, ani na 15 lat- z ciała oczywiście. dałabym Ci, z 73-4 kg, i ciało, zapracowanej i siedzącej ciagle prze komputerem kobiety, pewnie po ciąży, z celulitem. bierz się do roboty, bo będziesz wyglądać za pare lat jak ja, i wtedy będziesz się głowiła, co zrobić aby było lepiej, a będzie na prawdę cięzko
Pasek wagi
jestem o 1-2cm niższa i wyglądałam tak z wagą ponad 70kg więc pewnie masz z 75
ok.67 :) sama mam 176 i ważę 72kg i wyglądam tak jak Ty ;D
ja mam 95 kg , 15 lat i podobny wzrost i widząc jej ciało to ona waży od 65-70 kg na pewno nie więcej a może nawet mniej ;x .
powinnaś schudnąć ok 10 kg:) zresztą podobnie jak ja:D
75 kg
Daję Ci 67 kilo. Jak na 15 faktycznie niezbyt dobrze, ale spokojnie, wszystko przed Tobą. Poczytaj o zdrowym odżywianiu, zmiany nawyków - nie diety cud, bo to nic nie da, a jeżeli da to na krótko. Ćwicz i postaraj się jeść zdrowiej ;] a tutaj masz link do bloga jednej z vitalijek, która w podobnym do Ciebie wieku, zdrowo zrzuciła bardzo dużo kilogramów. Niestety usunęła wpisy z vitali z tego okresu, ale poczytaj o jej historii na jej blogu kulinarnym - może się zainspirujesz ;] 
Pasek wagi
75 kg, więcej się ruszaj 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.