- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 24
24 listopada 2012, 14:20
Jak w temacie. Nie planuję żadnego odchudzania, bo generalnie jestem z siebie raczej zadowolona , a poza tym za bardzo lubię jeść, żeby z tego zrezygnować
![]()
Jestem ciekawa, jak ogólnie postrzegacie moją figurę. Zapisałam się na siłownię i zastanawiam się, na których partiach ciała się skupić, co wymodelować. Jeśli ktoś zachciałby się podzielić opinią, byłabym ogromnie wdzięczna! :) Jakoś bardziej
![]()
polegam na opinii postronnych osób, niż bliskich :) Pozdrawiam i dziękuję! :)
Edytowany przez beacik88 24 listopada 2012, 14:41
24 listopada 2012, 14:43
chyba lubisz tłusto jesć lub słono widze cellulit, jesli z figury jestes zadowolona to zadbaj o skórę;))
- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 24
24 listopada 2012, 14:43
ok :D dowalę im (w sensie udom) maksymalnie na stepperze jutro ;) Na pewno za jakiś czas wkleję rezultaty. Dziękuję! :)
24 listopada 2012, 14:44
wszystko super, uda nie są moim zdaniem masywne -raczej normalne:) wystarczy, że je ujędrnisz, podrzeźbisz trochę i będzie ideał.
Ja też nie mam najsmuklejszych ud, jak trenuję (orbitrek, stepper, bieżnia pod górkę i na machinie na przywodzenie) to tracę max 1-2cm, ale kształt zdecydowanie się zmienia na plus. Wychwalaną często szparę pomiedzy udami mam tylko przy niedowadze, ale wtedy reszta wyglada słabo...taka budowa:) Powodzenia!
- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 24
24 listopada 2012, 14:45
nie jem raczej tłusto.. Wręcz przeciwnie - nie lubię tłustych rzeczy. Grzeszę czasami pizzą i innymi fastfoodami. Słodyczy też nie lubię. Nie odrzucam za to pieczywa, smażonych rzeczy - po prostu jem normalnie..
Edytowany przez beacik88 24 listopada 2012, 14:46
- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 24
24 listopada 2012, 14:49
aaa i proszę o wybaczenie odnośnie tych kolorów. :) Ogólnie próbuję dopiero ogarnąć jak działa Vitalia (jestem przyzwyczajona do innego forum, które inaczej działało) ...
- Dołączył: 2012-06-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5355
24 listopada 2012, 14:52
moim zdaniem masz fajną figurę, ja bym ćwiczyłam ogólnie wszystkie partie ciała, moim zdaniem nie ma jakiś, które wydają się nieproporcjonalne (nie wiem o co chodzi dziewczynom z tymi masywnymi udami), nie przetrenuj się, rozciagaj się i tyle
- Dołączył: 2012-08-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 182
24 listopada 2012, 14:52
brzuszek piękny za to! :)
- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 24
24 listopada 2012, 15:00
Może tego nie widać, ale trochę ogólnie ćwiczę. Nie jakoś na zabój, czasami mam przestoje, ale generalnie zawsze jakaś mniejsza czy mniejsza aktywność się u mnie pojawiała. Wiem, ze bez diet (których nie lubię) , nie zeszczupleję - to jest moja sylwetka i.. lubię ją :) Teraz chce jeszcze żeby jędrnie wyglądała i była wysportowana :)
Fajnie, że komuś spodobał się brzuch - niestety jak siedzę nie wygląda już tak ładnie :D
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5554
24 listopada 2012, 15:01
jest fajnie.
proponuję ujędrnić nogi - uda bo widać cellulit
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Kęty
- Liczba postów: 5171
24 listopada 2012, 15:42
lekko ujędrnij uda :) ogólnie jest bardzo ładnie :)