Temat: Proszę o ogólną ocenę i ewentaulne wskazówki :)

Jak w temacie. Nie planuję żadnego odchudzania, bo generalnie jestem z siebie raczej zadowolona , a poza tym za bardzo lubię jeść, żeby z tego zrezygnować Jestem ciekawa, jak ogólnie postrzegacie moją figurę. Zapisałam się na siłownię i zastanawiam się, na których partiach ciała się skupić, co wymodelować. Jeśli ktoś zachciałby się podzielić opinią, byłabym ogromnie wdzięczna! :) Jakoś bardziej polegam na opinii postronnych osób, niż bliskich :) Pozdrawiam i dziękuję! :)
chyba lubisz tłusto jesć lub słono widze cellulit, jesli z figury jestes zadowolona to zadbaj o skórę;))
ok :D dowalę im (w sensie udom) maksymalnie na stepperze jutro ;) Na pewno za jakiś czas wkleję rezultaty. Dziękuję! :)
wszystko super, uda nie są moim zdaniem masywne -raczej normalne:)  wystarczy, że je ujędrnisz, podrzeźbisz trochę i będzie ideał.
Ja też nie mam najsmuklejszych ud, jak trenuję (orbitrek, stepper, bieżnia pod górkę i na machinie na przywodzenie) to tracę max 1-2cm, ale kształt zdecydowanie się zmienia na plus. Wychwalaną często szparę pomiedzy udami mam tylko przy niedowadze, ale wtedy reszta wyglada słabo...taka budowa:) Powodzenia!

nie jem raczej tłusto.. Wręcz przeciwnie - nie lubię tłustych rzeczy. Grzeszę czasami pizzą i innymi fastfoodami. Słodyczy też nie lubię. Nie odrzucam za to pieczywa, smażonych rzeczy - po prostu jem normalnie..

aaa i proszę o wybaczenie odnośnie tych kolorów. :) Ogólnie próbuję dopiero ogarnąć jak działa Vitalia (jestem przyzwyczajona do innego forum, które inaczej działało) ...
moim zdaniem masz fajną figurę, ja bym ćwiczyłam ogólnie wszystkie partie ciała, moim zdaniem nie ma jakiś, które wydają się nieproporcjonalne (nie wiem o co chodzi dziewczynom z tymi masywnymi udami), nie przetrenuj się, rozciagaj się i tyle 
brzuszek piękny za to! :)
Pasek wagi
Może tego nie widać, ale trochę ogólnie ćwiczę. Nie jakoś na zabój, czasami mam przestoje, ale generalnie zawsze jakaś mniejsza czy mniejsza aktywność się u mnie pojawiała. Wiem, ze bez diet (których nie lubię) , nie zeszczupleję - to jest moja sylwetka i.. lubię ją :) Teraz chce jeszcze żeby jędrnie wyglądała i była wysportowana :)
Fajnie, że komuś spodobał się brzuch - niestety jak siedzę nie wygląda już tak ładnie :D
jest fajnie.
proponuję ujędrnić nogi - uda bo widać cellulit
Pasek wagi
lekko ujędrnij uda :) ogólnie jest bardzo ładnie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.