Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy powinnam schudnąc więcej?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Groseille

Groseille

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 14:37


Zastanawiam się ile kilogramów powinnam jeszcze zrzucic? Waga pokazuje i tak 12 kilo mniej niż było 4 miesiące temu, dlatego nadszedł czas żebym zdecydowała co dalej. Czy wystarczą cwiczenia na brzuch, nogi i tyłek żeby ujędrnic i dopracowac sylwetkę, czy powinnam nadal stosowac dietę?
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:37

chyba zwariowalas.....po co chudnac?:O
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika bella.17.

bella.17.

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:39

Zdecydowanie nie chudnąć, jest bardzo dobrze! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Obserka

Obserka

  • Dołączył: 2012-05-23
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 4551

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:39

przykro mi ale ze wystajace kosci przerazaja. chcesz sie oszpecic to chudnij dalej
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:41

Nie. Jest super. Gratuluję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika feel.better

feel.better

  • Dołączył: 2012-10-18
  • Miasto: Lugar Feliz
  • Liczba postów: 2537

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:43

Moja wymarzona waga! Tez juz chce tak wygladac :D
Zdjęcie użytkownika Sias.

Sias.

  • Dołączył: 2012-10-01
  • Miasto: Ząbkowice Śląskie
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:45

Pisz tu szybko jak tego dokonałaś? dieta, ćwiczenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:50

Wyglądasz idealnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Natty90xx

Natty90xx

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:54

nie.
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:54

wyglądasz świetnie! napiszesz w jaki sposób tak schudłaś? jak jadłaś i ile ćwiczyłaś? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kochamdziobaki

kochamdziobaki

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 340

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 15:57

Kilogramy to już niech cię nie interesują bo jest ok. Ale jakieś ujędrniające, podnoszące itp nie zaszkodzą nigdy i nikomu :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.