Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg?brak motywacji do dalszej pracy nad sobą

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika akitalover

akitalover

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2012, 22:17

Witam,

Na ile kg wg was wyglądam? Nad czym powinnam popracować, jakie ćwiczenia proponujecie?

Schudłam już ponad 15kg, ale nie mogę się zmotywować do dalszej pracy nad sobą..

Mój wzrost to 170cm

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Burnout

Burnout

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 00:41

Nie odchudzaj się więcej według mnie ;>
Zdjęcie użytkownika florekk

florekk

  • Dołączył: 2010-10-11
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1301

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 16:17

To było dawno, ale... już wyglądasz moim zdaniem super i dalsze odchudzanie nie ma sensu. Oczywiście dalej utrzymuj aktywność fizyczną, ćwicz, ruszaj się to wtedy kiepska waga nie powróci. Nie ćwiczę już tak intensywnie jak kiedyś, ale dalej pojawiam się w GoldsGym 2 razy w tygodniu.
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 18:41

Wyglądasz super!
Obstawiam jakieś 60kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 08:57

Wyglądasz bardzo dobrze, nie wiem co chcesz tu zmieniać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rapowalama

Rapowalama

  • Dołączył: 2013-05-22
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 347

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 15:02

wyglądasz na jakieś 60-63 kg. ;3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.