Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 174, wieszak, ile?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lusifer

Lusifer

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:36

Ile kg wg was posiadam i ile powinnam przybrać? 174 cm wzrostu.
Pomału mam zamiar zdobywać  wiedze jeśli chodzi o diete na przytycie, ale jedno chcę wiedzieć już teraz.. Czy konieczne jest by ograniczać sport? 
http://oi46.tinypic.com/4slmxx.jpg
http://oi45.tinypic.com/w2llzb.jpg
http://oi45.tinypic.com/2zduaep.jpg
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:39

Nie tyj tylko zgłoś sie do dobrej agencji modelingowej z takim wzrostem i figurą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika desperacjawoczach

desperacjawoczach

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Krzywe Koło
  • Liczba postów: 2739

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:39

konieczne to jest zwiększenie ilości jedzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olenka0202

olenka0202

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:39

nie widać zdjęć. Tylko u mnie?
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:41

masz taki typ czy osiągnelas taką figure dietami??? jesli osiagnelas dietami to na siłe nie tyj bo przesadzisz ...nie ma tragedii chociaz jest naprawdę chudo ,moze dlatego nie jestem przerazona bo jestes w ubraniach :PP..dla zdrowotnosci +4 kg;)
Zdjęcie użytkownika Ewczaa

Ewczaa

  • Dołączył: 2012-09-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 534

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:44

Bardzo Cię proszę, napisz mi jak osiągnęłam taką figurkę.Co jadłaś, co ćwiczyłaś :) najlepiej wiadomoć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:45

Ewczaa napisał(a):

Bardzo Cię proszę, napisz mi jak osiągnęłam taką figurkę.Co jadłaś, co ćwiczyłaś :) najlepiej wiadomoć.


Też chętnie się dowiem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika momolada

momolada

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:45

Wyglądasz podobnie do mojej koleżanki :)
Myśle, że jakieś 50-54kg ważysz.
Mi się twoja figurka podoba, ale +5 kg może by się przydało.
Zdjęcie użytkownika minceestbelle

minceestbelle

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:47

Jaaaaaa, perfekcyjna figura *_*
Zdjęcie użytkownika Lusifer

Lusifer

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2012, 21:47

minusczternascie napisał(a):

masz taki typ czy osiągnelas taką figure dietami??? jesli osiagnelas dietami to na siłe nie tyj bo przesadzisz ...nie ma tragedii chociaz jest naprawdę chudo ,moze dlatego nie jestem przerazona bo jestes w ubraniach :PP..dla zdrowotnosci +4 kg;)
niby dieta, ale bez wyrzeczeń, bo i tak na większość przyjemności nie mogę sobie pozwolić z racji uczuleń. 1500 kcal + sport. 
mastema666, bawię się w sesje, ale nie wysyłałam zdjęć do agencji.. mam 18 lat więc już chyba za późno.

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.