Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena i rady. Ile kg.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martyna92p

martyna92p

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:10

Chciałabym abyście ocenili mój obecny wygląd. Czy mam jeszcze nad czymś popracować? Na ile kg wyglądam?

Mam 170cm wzrostu. Schudłam 12kg. pozdr

                                           


Edit: Jakie ćwiczenia na talię? Skóra wisi? ćwiczę codziennie. Te ciało kosztowało mnie bardzo dużo wysiłku.

Ważę 55,2kg,mam 170cm wzrostu.
50cm w udzie, 90cm w biodrach, talia 68cm. Piersi 87cm. Dużo ćwiczyłam na talie i chyba taka już moja budowa ciała. Spokojnie, wszystko mam jędrne dla tych którzy piszą że mam galaretowate ciało. Codzienne ćwiczenia + dieta = sexy ciało. Życzę udanego odchudzania i wytrwałości przede wszystkim, mi się już udało osiągnąć wymarzoną figurę.
Pozdrawiam



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez martyna92p 10 listopada 2012, 17:15

Zdjęcie użytkownika Ashley20

Ashley20

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 21:12

60
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlackCat25

BlackCat25

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 21:51

Dała bym 60 kg, wyglądasz ślicznie już :)!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika meryll

meryll

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1594

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 21:56

Oddawaj mi pupe i nogi! :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lilJ

lilJ

  • Dołączył: 2008-01-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 21:58

ok. 63 kg, śliczna pupa, myślę, że popracować nad talią i brzuszkiem i może jakiś pilates/joga, żeby trochę wyszczuplić uda.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamciaa1012

kamciaa1012

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 22:17

wow!! co za ciało <3
Zdjęcie użytkownika ewe.pla

ewe.pla

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 23:00

Jest pięknie (sama dąże do takiej figury). Ćwicz by utrzymać efekt i dobrze się czuć ;) I nie przejmuj się tym, że ktoś Ci mówi, że cos tam zwisa-ślepe są i zawistne ;)
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2012, 19:43

O kurde... 55 kg, zdziwiłam się.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.