Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena i rady. Ile kg.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martyna92p

martyna92p

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:10

Chciałabym abyście ocenili mój obecny wygląd. Czy mam jeszcze nad czymś popracować? Na ile kg wyglądam?

Mam 170cm wzrostu. Schudłam 12kg. pozdr

                                           


Edit: Jakie ćwiczenia na talię? Skóra wisi? ćwiczę codziennie. Te ciało kosztowało mnie bardzo dużo wysiłku.

Ważę 55,2kg,mam 170cm wzrostu.
50cm w udzie, 90cm w biodrach, talia 68cm. Piersi 87cm. Dużo ćwiczyłam na talie i chyba taka już moja budowa ciała. Spokojnie, wszystko mam jędrne dla tych którzy piszą że mam galaretowate ciało. Codzienne ćwiczenia + dieta = sexy ciało. Życzę udanego odchudzania i wytrwałości przede wszystkim, mi się już udało osiągnąć wymarzoną figurę.
Pozdrawiam



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez martyna92p 10 listopada 2012, 17:15

Zdjęcie użytkownika assezminceetsensible

assezminceetsensible

  • Dołączył: 2012-05-18
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 2763

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 17:40

możesz wyrobić sobie brzuch :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XXXchocolateXXX

XXXchocolateXXX

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 17:52

57-60kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ninamalinowska

ninamalinowska

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1648

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 18:23

niecale 60
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akitalover

akitalover

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 19:22

60kg? super wyglądasz!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 19:23

Wyglądasz na jakieś 62kg. Ogólnie masz bardzo ładną figurę, popracowałabym jedynie nad wcięciem w talii ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 19:24

spoko, brakuje jedynie w ciecia w tali może hula hop pomoze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika promyk77

promyk77

  • Dołączył: 2012-11-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 20:27

jezusmaria napisał(a):

Ja nie wiem, gdzie tu skóra wisi. Dziewczyna wygląda piękne a niektórzy to jak zwykle muszą się uczepić czegoś czego nie ma. Boczków itd również nie widzę. Nie wiem czy to zazdrość czy jak. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika promyk77

promyk77

  • Dołączył: 2012-11-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 20:30

Zgadzam sie z jezusmaria:-) ja mam taki sam wzrost. z pewnoscia nie wazysz 60 kilo 58 mysle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 20:58

65 kilo, a popracować nad brzuchem, talią, udami.
Zdjęcie użytkownika klaudiaankakk

klaudiaankakk

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2077

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 21:05

bardzo ładnie ale faktycznie wygląda trochę na galaretowate, może kremy ujędrniające albo zdjęcia w innym świetle ?
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.