Temat: Brak ruchu

Hej !! Mam pytanie , jestem po stabilizacji jem teraz 1900 kalorii dziennie waga się utrzymuje, ale chodze co najmniej 3 godziny dziennie. I w związku z tym chciałam się zapytać czy jak zmniejsze chodzenie do godziny dziennie to przytyje. Wiecie ja bardzo lubie spacerować, mogłabym to robić cały dzień, ale robi się coraz zimniej i w szkole coraz więcej nauki dlatego nie mam czasu. Może ktoś z was miał podobnie to mi powie czy przytyje czy nie. W sumie mogłabym spróbować i sprawdzać na wadze ale nie chce ryzykować. I prosze tylko o odpowiedzi osoby co coś na ten temat wiedzą a nie tylko się domyślaja