Temat: Proszę o Rady i Ocene

Schudłem z 90coś kg do 69/70kg niżej umieszcze fote i zapytam ile kg dajecie oraz co radzicie poprawić ,wiem że grubo i tłusto wyglądam ale 24 kg spadku i tak dużo ,było gorzej co teraz radzicie:*:*** Czy jest sposób może by nie tracić zbyt już kg a cm w brzuszku tak ?;p 
Radzimy pójść na siłownie!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.