4 listopada 2012, 17:37
Dziewczyny podciągniecie sie na drążku podchwytem ? Kolega z roku pisał prace magisterską coś o sprawnosci fizycznej współczesnych kobiet. Przeprowadził szczegołowa ankiete w ktorej czesc pytan to było kilka testow sprawnosci fizycznej. Wyszlo w jednym z nich ze tylko 7% kobiet w wieku od 18 do 45 lat podciągnie sie na drązku podchwytem 3 i wiecej razy bez przyruchów tułowia. Oczywiscie klucilam sie z nim bo wydawać sie mogło dla mnie ze tak z 25 % powinno to cwiczenie wykonać. A jakie są wasze rezultaty ? Podajcie swoj wzrost, wage, typ sylwetki. Tak z ciekawości. Pozdrawiam
4 listopada 2012, 17:41
Ja się nie podciągnę ani razu, bo w ogóle nie ćwiczę na mięśnie klatki piersiowej (a niestety to jest ćwiczenie, wymagające mięśni klatki i rąk), bo próbuję zachować szczątki moich piersi. I wydaje mi się , że 25% kobiet ma to samo.
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kokosanka
- Liczba postów: 2933
4 listopada 2012, 17:44
Nie podciągnę się, mam za słabe mięśnie ramion.
4 listopada 2012, 17:47
Nigdy nie potrafiłam się tak podciągnąć, teraz też nie potrafię, mam za słabe ręce.
4 listopada 2012, 17:47
Nie dam rady ani razu, nie ma szans.
- Dołączył: 2007-11-08
- Miasto: B
- Liczba postów: 11273
4 listopada 2012, 17:50
nie dam rady ani razu, ale potrafię przebiec 9-10km w godzinę.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
4 listopada 2012, 18:07
nie dam rady
mam sciegna zerwane i slabe ramiona
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3531
4 listopada 2012, 18:09
Myślę, że te 7% to adekwatny wynik do rzeczywistości. Ja może raz bym się podciągnęła, ale to MOŻE. Nawet pompki męskiej nie zrobię, także... Jak patrze na siłowni na dziewczyny z mojej klasy, to aż mi się ich żal robi. Najprostszych ćwiczeń nie zrobią, a co dopiero podciąganie na drążku.Ale z drugiej strony uważam, że kobieta nie musi umieć robić takich rzeczy. :)
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3080
4 listopada 2012, 19:34
dziwne są dla mnie te wyniki. Ja często się podciągam w ten sposób jak jestem u kolegi w domu (ma urządzoną mini siłownię) i 3 razy spokojnie się podciągnę z prostych ramion bez podskoku do drążka
