1 listopada 2012, 14:16
Edytowany przez 22 lipca 2019, 00:23
1 listopada 2012, 17:50
Widać zmianę, ale wg mnie nad nogami jeszcze sporo pracy. Zwróciłabym też uwagę na ręce. Tułów fajny.
Edytowany przez Siegel 1 listopada 2012, 17:51
- Dołączył: 2012-10-18
- Miasto: Lugar Feliz
- Liczba postów: 2537
1 listopada 2012, 18:19
Wow, widac i to jak! Laska z Ciebie :)
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Gallifrey
- Liczba postów: 555
1 listopada 2012, 18:26
ale mam ochotę Cię klepnąć w pupę ;D
1 listopada 2012, 18:30
uuuhuhuuu dziewczyno - cudownie wyglądasz :) zmiana bardzo pozytywna ;)
1 listopada 2012, 18:32
morrissey napisał(a):
ale mam ochotę Cię klepnąć w pupę ;D
Haha straszysz? Ze co? Ze wystaje czy za kare?
- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4389
1 listopada 2012, 18:56
o matko Tereso z Kalkuty!
ty wyglądasz zajebiście!
mogłabyś dla nas (chociaż w skrócie) opisać, jak dbałaś o brzuch? wiem, że bardziej zależało Ci na nóżkach, mniej na brzuchu, ale jakie ćwiczonka konkretnie? + czy sądzisz że Chodakowska pomogła?
1 listopada 2012, 19:06
paty223 napisał(a):
o matko Tereso z Kalkuty!ty wyglądasz zajebiście!mogłabyś dla nas (chociaż w skrócie) opisać, jak dbałaś o brzuch? wiem, że bardziej zależało Ci na nóżkach, mniej na brzuchu, ale jakie ćwiczonka konkretnie? + czy sądzisz że Chodakowska pomogła?
No na pewno pomaga, w koncu wszytskie cwiczenia z nia polegaja na napinaniu miesni brzucha. ja sie skupialam na dole, ale z ewa moze z 5 razy cwiczylam? nie jestem pewna nawet. w kazdym razie niewiele. juz nawet kilka dziewczyn mowilo, ze powinnam wiecej i sie zgodze, bo wtedy to by byla dopiero przemiana. osobiscie uwazam, ze chodakowska daje duzo, tym bardziej, ze brzuch spada u wielu i ona wykorzystuje wiele pradow (callanetics, ktory pieknie formuje sylwetke, balet, pilates)