1 listopada 2012, 14:16
Edytowany przez 22 lipca 2019, 00:23
1 listopada 2012, 15:54
Grian napisał(a):
MalinowySmoth napisał(a):
Mam 158cm.. A cwiczylam, znowuz nie tak duzo (odsylam do pamietnika), troche Ewke, ale najwiecej pilates na nogi (wysmukla).. Taka czesc tylko 15 miniút dziennie, ale lepiej to niz nic..
no, ale strój ubrałaś normalnie jak do mega wypasionego treningu pt. pot, krew i łzy fajna różnica, ale weź się dziewczyno zmobilizuj do cięższego treningu ze 3 razy w tygodniu, bo masz fajne zadatki na idealne ciało
Dziekuje, mam zamiar skupic sie teraz na modelowaniu. Nie chce sie wymawiac, bo wiem, ze bylyby lepsze efekty gdybym wiecej cwiczyla. Poki co jest to umiarkowany sport, ale za to w pracy duzo biegam, stoje, kucam, ukladam, dlatego mimo wszystko troche ruchu mam.. A stroj taki, bo nienawidze jak mi sie spodnie zaplatuja. Najlepiej to nago, tyle ze musi to kiepsko wygladac. Niesety naleze do osob, ktorym przeszkadza nawet jakis kawalek bluzki albo majtki niewygodne podczas cwiczen..
Edytowany przez 1 listopada 2012, 15:58
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
1 listopada 2012, 15:55
super wygladasz;) nogi i pupa to rewelacja;)
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4942
1 listopada 2012, 16:03
Poprawilo sie, widac duza roznice :)
- Dołączył: 2012-10-02
- Miasto:
- Liczba postów: 101
1 listopada 2012, 16:10
Poprawa niesamowita i to na plus:-) Zazdroszcze takiego ciala:-/
- Dołączył: 2012-03-11
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1648
1 listopada 2012, 16:38
wow ! super wygladasz! i nogi masz chudziutkie, marze o takich :)
1 listopada 2012, 16:43
wowwwww !!!! wspaniale wygladasz - brzuch c-u-d-o-w-n-y !!!
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Lesica
- Liczba postów: 1332
1 listopada 2012, 16:46
Różnica jest i to ogromna !
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 175
1 listopada 2012, 17:03
zdecydowanie widać zmianę. Brawo ! ;)