Temat: Wypowiedzcie sie.. Czy sie poprawilam?

Nie

Grian napisał(a):

MalinowySmoth napisał(a):

Mam 158cm.. A cwiczylam, znowuz nie tak duzo (odsylam do pamietnika), troche Ewke, ale najwiecej pilates na nogi (wysmukla).. Taka czesc tylko 15 miniút dziennie, ale lepiej to niz nic..
no, ale strój ubrałaś normalnie jak do mega wypasionego treningu pt. pot, krew i łzy fajna różnica, ale weź się dziewczyno zmobilizuj do cięższego treningu ze 3 razy w tygodniu, bo masz fajne zadatki na idealne ciało

Dziekuje, mam zamiar skupic sie teraz na modelowaniu. Nie chce sie wymawiac, bo wiem, ze bylyby lepsze efekty gdybym wiecej cwiczyla. Poki co jest to umiarkowany sport, ale za to w pracy duzo biegam, stoje, kucam, ukladam, dlatego mimo wszystko troche ruchu mam.. A stroj taki, bo nienawidze jak mi sie spodnie zaplatuja. Najlepiej to nago, tyle ze musi to kiepsko wygladac. Niesety naleze do osob, ktorym przeszkadza nawet jakis kawalek bluzki albo majtki niewygodne podczas cwiczen..
super wygladasz;) nogi i pupa to rewelacja;)
jest świetnie!
Poprawilo sie, widac duza roznice :)
Pasek wagi
Poprawa niesamowita i to na plus:-) Zazdroszcze takiego ciala:-/
wow ! super wygladasz! i nogi masz chudziutkie, marze o takich :)
wowwwww !!!! wspaniale wygladasz - brzuch c-u-d-o-w-n-y !!!
ale zmiana ; ))
Różnica jest i to ogromna !
Pasek wagi
zdecydowanie widać zmianę. Brawo ! ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.