Temat: grube uda ;/

Hej dziewczyny mam pewien problem. Tańczę już jakieś 10 lat , przez ten okres nabawiłam się naprawdę rozbudowanych ud . Przy wzroście 168 i 63 kg mam w udzie aż 58 dla porównania w tali mam 62 ;/ jestem załamana co mam z nimi robić .?
Zaakceptować ;) Jeśli masz umięśnione nogi od tańca to na pewno nie wyglądają źle. Może nie super kobieco, ale na pewno nie brzydko.
no troche masywne są, ale co zrobić, to są mięśnie a nie tłuszczyk... Może intensywniejsze rozciąganie troche pomoże...
pierwsze slysze ,zeby od tanczenia robily sie rozbudowane uda...to juz raczej taka budowa ,albo tluszczyk niz rozbudowane miesnie- no to tak jakby chodziaze mieli rozbudowane miesnie nog , albo maratonczycy - a tylko sprinterzy maja rozbudowane uda- taniec to niewystarczajacy wsysilek na rozbudowanie ud , niektore klobiety juz tak maja - choc jak kilka kg schudniesz to i uda powinny sie zmniejszyc.
od tańczenia uda naprawdę się rozbudowywują . Nawet moje trenerki mają mega umięsione nogi od tylu lat tańczenia.
Myślę, że dopóki będziesz tańczyć to twoje uda już takie będą. Nie zamartwiaj się tym, tylko ciesz się, że umiesz tańczyć.

artosis napisał(a):

pierwsze slysze ,zeby od tanczenia robily sie rozbudowane uda...to juz raczej taka budowa ,albo tluszczyk niz rozbudowane miesnie- no to tak jakby chodziaze mieli rozbudowane miesnie nog , albo maratonczycy - a tylko sprinterzy maja rozbudowane uda- taniec to niewystarczajacy wsysilek na rozbudowanie ud , niektore klobiety juz tak maja - choc jak kilka kg schudniesz to i uda powinny sie zmniejszyc.

Oj nie masz racji! Tzn. fakt genetyka też na to wpływa, ale taniec rozbudowuje uda i łydki.
prosze pokazcie mi choc jedna tancerke z grubymi udami ...
np iza janachowska z tańca z gwiazdami nie chodzi o to że są grube tylko mega umieśnione przez co wydają sie grube

adusia1501 napisał(a):

od tańczenia uda naprawdę się rozbudowywują . Nawet moje trenerki mają mega umięsione nogi od tylu lat tańczenia.
Tak jest.. Ja przez prawie 8 lat taniec trenowalam, mam uda nieproporcjonalne do reszty sylwetki i generalnie wieksze o jakies 3-4 cm niz srednio maja dziewczyny o tym samym wzroscie i tej samej wadze. Ale co poradze, plakac przeciez nie bede:P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.