Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kg? i nad czym popracowac? 163 cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ilovetrance

ilovetrance

  • Dołączył: 2012-10-21
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:14

163 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:26

wyglądasz rewelacyjnie!!! waga jak na moje oko 48 kg. a ćwiczenia jak tu moja poprzedniczka wspomniała owszem ale dla przyjemności
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilovetrance

ilovetrance

  • Dołączył: 2012-10-21
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:27

wiem zdjecie jakby kalkulatorem bylo robione haha ale nie mam innych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika PaulinaRajmunda

PaulinaRajmunda

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 3231

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:27

Nie pracuj, zostań bezrobotna. Jest świetnie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilovetrance

ilovetrance

  • Dołączył: 2012-10-21
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:28

dziekuje dziekuje dziewczyny:) na silownie staram sie chodzic 3-5 razy w tygodniu po godzince 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kim24

kim24

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:28

a ile wazysz tak serio?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Andala

Andala

  • Dołączył: 2012-05-01
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2098

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:28

masz piekne cialko:) mozesz mi oddac troche:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilovetrance

ilovetrance

  • Dołączył: 2012-10-21
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:30

w sobote sie wazylam, i waga pokazala 50,6 :) przed wakacjami bylo 47 no ale coz..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kim24

kim24

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:32

zazdroszcze Ci tej wagi! ja do takiej dąże :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NinjaMuffin

NinjaMuffin

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:35

ilovetrance napisał(a):

w sobote sie wazylam, i waga pokazala 50,6 :) przed wakacjami bylo 47 no ale coz..

To nie odchudzaj się już. Jedz zdrowo, a to co Ci się nie podoba, zbombarduj ćwiczeniami :)
Zdjęcie użytkownika yasminelkaa

yasminelkaa

  • Dołączył: 2012-09-23
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:37

dziuba89 napisał(a):

jak dla mnie idealnie wyglądasz i uważam, ze nic nie musisz robić, dałabym 48 kg..:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.