- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 33
22 października 2012, 20:38
![]()
![]()
![]()
Witam, tak jak w temacie, bardzo prosze o ocene mojego wygladu;) Z gory dziekuje :)
Ps. Waga z paska NIEAKTUALNA
- Dołączył: 2011-10-22
- Miasto: Sandnes
- Liczba postów: 647
22 października 2012, 21:00
Ja robię a6w i mel b brzuch tyle, polecam :)
- Dołączył: 2012-09-25
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 454
22 października 2012, 21:03
paolcia87 napisał(a):
Nie cwicze juz od jakiego miesiaca... Wczesniej byly to moje prywatne treningi 3 razy w tygodniu po 1-1,5godziny. W tym cwiczenia tae-boo (znajdziecie na internecie filmiki po ok 40 min) , hula-hop, stepper... Efektow nie ma rewelacyjnych bo ostatnio odpuscilam troche :/ Ale cwiczac regularnie bylo widac roznice :) Aaaaa no i jeszcze Mel B na brzuch ;p
Właśnie nie dawno się przerzuciłam z 8 min abs na Mel B na brzuch, bo 8 minutówkę robiłam bez najmniejszego zmęczenia i mogłabym robić tak z 5 razy pod rząd, a Mel B daje troszkę w kość ;D Chciałabym mieć taki paseczek *,*
22 października 2012, 21:06
moj wzrost. jakies 60 kg? a jjakie masz wymiary?
- Dołączył: 2011-10-22
- Miasto: Sandnes
- Liczba postów: 647
22 października 2012, 21:15
paolcia mówisz że brzuch Twoją zmorą, zajrzałam do Twojego pamiętnika i widzę że dobrą pracę odwaliłaś to dalej do roboty dziewczyno :) Uda Ci się ... Efekty super to motywacja dla Ciebie abyś dalej ćwiczyła
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
22 października 2012, 21:17
65 kg?
22 października 2012, 22:23
oj jak dla mnie to zostało Ci tylko poćwiczyć nad brzuszkiem bo reszta super, zgrabniutkie nóżki a waga no cóż nie mam pojęcia :)
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 2274
22 października 2012, 22:26
około 70kg obstawiam
Edytowany przez Improve 22 października 2012, 22:27
- Dołączył: 2007-12-06
- Miasto: Thehell
- Liczba postów: 4622
22 października 2012, 22:29
Jak dla nie niecałe 70
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
22 października 2012, 22:39
Ok. 70kg pewnie. Nie mniej.
- Dołączył: 2009-05-04
- Miasto: Śrem
- Liczba postów: 442
22 października 2012, 22:46
63