Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena sylwetki... Na ile kg wygladam ??? Wzrost: 165cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paolcia87

paolcia87

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:38





Witam, tak jak w temacie, bardzo prosze o ocene mojego wygladu;) Z gory dziekuje :)


Ps. Waga z paska NIEAKTUALNA
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sleeplessness

sleeplessness

  • Dołączył: 2009-11-09
  • Miasto: Ciąglę Krążę
  • Liczba postów: 1394

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:40

62kg, sylwetka ładna :) predyspozycje do super sylwetki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dziuba89

dziuba89

  • Dołączył: 2012-10-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1376

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:40

dałabym ok. 64/5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorotkastokrotka

dorotkastokrotka

  • Dołączył: 2007-05-15
  • Miasto: Żar
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:44

58kg. Bardzo ładne nogi- ćwiczysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Matyliano

Matyliano

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 27068

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:44

65 bym dala :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monia624

monia624

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:46

65
Zdjęcie użytkownika Malinkowa91

Malinkowa91

  • Dołączył: 2012-09-25
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:50

Nie wiem ile ważysz, ale jak dla mnie już wyglądasz ok, szczególnie ślinię się na widok paska wzdłuż brzucha i wzdłuż uda, spowiadaj się co ćwiczysz i  jaką częstotliwością??
Zdjęcie użytkownika paolcia87

paolcia87

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:55

Nie cwicze juz od jakiego miesiaca... Wczesniej byly to moje prywatne treningi 3 razy w tygodniu po 1-1,5godziny. W tym cwiczenia tae-boo (znajdziecie na internecie filmiki po ok 40 min) , hula-hop, stepper... Efektow nie ma rewelacyjnych bo ostatnio odpuscilam troche :/ Ale cwiczac regularnie bylo widac roznice :) Aaaaa no i jeszcze Mel B na brzuch ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika annggela

annggela

  • Dołączył: 2011-10-22
  • Miasto: Sandnes
  • Liczba postów: 647

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:56

Około 60kg , ładnie wyglądasz ale bym troch ę popracowała nad brzuchem na Twoim miejscu :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paolcia87

paolcia87

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 20:58

No wlasnie brzuch to moj najwiekszy problem niestety :/

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.