Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam i jaki mam typ figury?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Cacophony

Cacophony

  • Dołączył: 2010-07-24
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 13:47

Hej wszystkim! Pytanie do Was jak w tytule :) 
Mam 170 cm wzrostu.
Znacie jakieś ćwiczenia na wyszczuplenie rąk? Wiem, że areoby na spalenie tkanki tłuszczowej, a jakie konkretne,sprawdzone ćwiczenia na tą część ciała polecacie ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 13:50

daje 67kg wygladam podbnie mniejszy brzuch i uda tylko masz . A typ chyba cegla ale tez mam z tym problem  nigdy nie wiem jakim typem jestem
Zdjęcie użytkownika paauulinaa

paauulinaa

  • Dołączył: 2011-12-11
  • Miasto: Wiiiiiiii
  • Liczba postów: 1061

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 13:50

60 kg. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiam1983

gosiam1983

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 13:53

64kg

Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 14:01

Jakieś 63kg
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez Improve 14 października 2012, 14:01

Zdjęcie użytkownika uzaleznionaa

uzaleznionaa

  • Dołączył: 2011-07-31
  • Miasto: Blublum
  • Liczba postów: 159

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 14:03

60 kg , ile masz cm w udzie ????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika turniczanka

turniczanka

  • Dołączył: 2012-04-15
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 14:05

63-64
mi na ramiona "robił dobrze" 30 days shreed Jillian Michaels
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cacophony

Cacophony

  • Dołączył: 2010-07-24
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 14:06

uzaleznionaa napisał(a):

60 kg , ile masz cm w udzie ????

W najszerszym miejscu 56 cm :/ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 14:07

65 kg
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 14:22

62
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.