Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odwieczne pytanie- jak wyglądam...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:21

Witam :)
Wg Was jak wyglądam, na ile, co powinnam zmienić...
162 cm wzrostu

Wiem do najszczuplejszych się nie zaliczam...

Potrzebuje obiektywnej oceny mojego wyglądu, bowiem chwilowo brakuje mi motywacji.
Z góry dzięki za wszystkie odp.

Edit:
A co sądzicie o tych ćwiczeniach:
Klik
Mogą choć w minimalnym stopniu pomóc? Do tego dorzuciłabym bieganie.
Jak uważacie?



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocolatecream 13 października 2012, 15:51

Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 20:33

wyglądasz fajnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 21:34

50 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Polaa91

Polaa91

  • Dołączył: 2011-09-13
  • Miasto: Pobierowo
  • Liczba postów: 421

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 09:14

Jest git. 54 kilo obstawiam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hotlikefire

hotlikefire

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3080

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 09:25

koło 50 kg :)

może ktoś mi odpisać jaki mam typ figury? http://vitalia.pl/forum71,709731,0_Nad-czym-popracowac.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nicmniej

Nicmniej

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 18:30

angel3103 napisał(a):

brzuszek uda pupa wyszczuplić i modelować :)

Ona w ogóle nie ma pupy, a Ty jej jeszcze każesz ją wyszczuplać
Zdjęcie użytkownika Drandra

Drandra

  • Dołączył: 2012-02-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 14:31

super figura, rób brzuszki i będzie świetnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 11:44

Nicmniej napisał(a):

angel3103 napisał(a):

brzuszek uda pupa wyszczuplić i modelować :)
Ona w ogóle nie ma pupy, a Ty jej jeszcze każesz ją wyszczuplać


no właśnie!

ważysz ok 53? max 55kg na moje oko, i jedyne nad czym bym pracowała to brzuch:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez bedezdrowa 18 października 2012, 11:46

Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 11:46

hotlikefire napisał(a):

koło 50 kg :)może ktoś mi odpisać jaki mam typ figury? http://vitalia.pl/forum71,709731,0_Nad-czym-popracowac.html


znów Ty? ;/ jeszcze Ci sie nie nudzi jedno i to samo pytanie w kółko... :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika delikatnaa

delikatnaa

  • Dołączył: 2011-04-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 15:31

55
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Denecouled

Denecouled

  • Dołączył: 2012-10-13
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2012, 19:55

Ładnie wyglądasz wg mnie wystarczy wymodelować i będzie pięknie:]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.