Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odwieczne pytanie- jak wyglądam...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:21

Witam :)
Wg Was jak wyglądam, na ile, co powinnam zmienić...
162 cm wzrostu

Wiem do najszczuplejszych się nie zaliczam...

Potrzebuje obiektywnej oceny mojego wyglądu, bowiem chwilowo brakuje mi motywacji.
Z góry dzięki za wszystkie odp.

Edit:
A co sądzicie o tych ćwiczeniach:
Klik
Mogą choć w minimalnym stopniu pomóc? Do tego dorzuciłabym bieganie.
Jak uważacie?



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocolatecream 13 października 2012, 15:51

Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:22

brzuszek uda pupa wyszczuplić i modelować :)
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:23

jakieś 57-60kg wymodelować :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mlodagrubaska

mlodagrubaska

  • Dołączył: 2012-10-05
  • Miasto: Pieńsk
  • Liczba postów: 225

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:29

wygladasz gdzies na 60 kg, wystarczy, ze zaczniesz cwiczyc brzuszki codzienie po mniej wiecej 200 i twoj brzuch zrobi sie slicznie prosty i wymodelowany. powodzenia. jezeli nie masz motywacji to napisz do mnie to cos napewno wymyslimy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:29

Jedyne co to z brzuchem mozna by bylo cos zrobic, ale ogolnie to jest zarąbiście!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika myszka988

myszka988

  • Dołączył: 2012-10-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:40

cherfull92 napisał(a):

Jedyne co to z brzuchem mozna by bylo cos zrobic, ale ogolnie to jest zarąbiście!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 16:09

masz ladne nogi.
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 16:30

Około 54kg.
Nie musisz nic chudnąć według mnie, ewentualnie wymodelować ćwiczeniami :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 18:14

57 ? widząc na ulicy kogoś z taka figurą zazdrosc by mnie wzięła i ja bym nic nie zmieniała,chyba że dla lepszego samopoczucia jakies ćwiczenia kształtujące...jestes chuda,kobieca czego chcieć więcej ? :)
Zdjęcie użytkownika sweeetdecember

sweeetdecember

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6658

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 20:26

Powinnas zmienic...  majtki
Masz ladna figure, ale tej majtki wbijaja Ci sie w tylek i widac je przez spodnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.