Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Okropna męska budowa...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jajco09

jajco09

  • Dołączył: 2012-10-08
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 10:40

Wiem, że za bardzo nie da się nic z tym zrobić, natomiast czy do diety mogę dorzucić jakieś ćwiczenia, które pomogą mi troszkę poprawić proporcje? Bardzo proszę o rady :)))!
I przy okazji tak z ciekawości- 168cm ile KG?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika melagrana

melagrana

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 12:00

Moim zdaniem powinnaś postawić głównie na dietę. Jeśli schudniesz, wysmukli, wysubtelni ci się ciało i stanie się bardziej delikatne, kobiece. 
ćwiczenia to najwyżej jeszcze bardziej cię rozbudują.
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 12:11

Pupę masz fajną ale możesz ją podnieść i tyle poza tym nie masz męskiej budowy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pasazerka06

pasazerka06

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Rimini
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:26

Ja również uważam, że nie masz męskiej figury- żaden fac,et nie ma takiej /pupy. :-)) Masz po prostu szerokie ramiona i tego już nie zmienisz. Możesz  za to popracować nad tym, żeby ciało było jędrniejsze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FabriFibra

FabriFibra

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 11273

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 15:31

Mam kuzynkę, która ma barki jak pływak olimpijski i mimo, to jest szalenie kobieca  Kwestia ćwiczeń i odpowiedniego ubioru. Głowa do góry, masz bardzo fajną pupę.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golfinia

Golfinia

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 20:43

schudniesz i ramiona też się niecpo zredukują, bo są nieco otłuszczone, głowa do góry, troche pracy i będzie lepiej :)
Zdjęcie użytkownika Truskaweczka69

Truskaweczka69

  • Dołączył: 2012-09-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 1937

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 13:31

chyba musisz z tym życ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Drandra

Drandra

  • Dołączył: 2012-02-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 14:43

huloa hop, brzuszki, biegaj... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 11:17

nic nowego nie dodam, Dziewczyny już wszystko powiedziały:) a ja zapytam tylko czy to tak samo z siebie czy może pływałaś dłuższy okres lub zawodowo/amatorsko ? :)

ps. faaajjnyyy tyłek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika delikatnaa

delikatnaa

  • Dołączył: 2011-04-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 15:33

Nienajgorsza budowa, może postaraj się schudnąć z 2 kg?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.