10 października 2012, 13:35
Witam Was! :)
Okolo miesiaca temu rozpoczelam odchudzanie, tutaj na Vitalii.
Przez pierwsze 3 tygodnie bylo rewelacyjnie...
Nie myslalam o slodyczach i podjadaniu czegokolwiek...
Niestety
przez ostatnie 1,5 tygodnia zdarzaly mi sie wpadki i wpadeczki.
Czekoladki i ciasteczka, jedzenie o poznych godzinach itd.
Nie cwiczylam wlasciwie wcale.
Bo
kilkudniowego treningu a6w i krecenia przez 10 minut 2 razy w tygodniu
hula hopem nie mozna raczej nazwac zwiekszona aktywnoscia fizyczna...
Mieisac
temu dodalam tutaj swoje zdjecia, ktore udalo mi sie dzis odnalezc.Dla
porownania rano (niestety juz po jednym posilku) zrobilam sobie kolejne
zdjecia, ktore zaraz dodam ponizej...
Wydaje mi sie, ze pomimo tego iz waga ruszyla w moim wygladzie nic sie nie zmienilo...
Prosze was o ocene i motywacje do dalszego dzialania...
Mam
nadzieje, ze dzis, powtarzajac to co zrobilam jakis miesiac temu (czyli
dodanie tutaj swoich zdjec) pomoze mi sie zmotywowac tak jak wtedy.
Mam nadzieje, ze za miesiac znow dodam swoje zdjecia dla porownania i roznica bedzie wieksza niz dotychczas :)
Niestety nie udalo mi sie odzyskac zdjecia zrobionego z tylu wiec do porownania dam tylko przod i bok oraz zdjecie tylu tylko dzisiejsze.
Niestety dodaje linki bo nie wiedziec czemu mam problem ze wstawieniem zdjec...
z gory przepraszam za jakosc, ale dysponuje jedynie aparatem w telefonie.
ZDJECIA W ROZOWYCH MAJTKACH I ZOLTEJ KOSZULCE TO ZDJECIA ZROBIONE PO MIESIACU. Wiem, ze to myli bo pierwsze zdjecie to 'po', a drugie 'przed'. Ale jakos wypadlo mi z glowy ze powinno byc na odwrot.
PRZOD BOK TYL Z gory dziekuje za (szczere) oceny :)
Edytowany przez Choccoo 11 października 2012, 20:09
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
10 października 2012, 13:39
pewnie ,ze jest roznica ! swietnie wygladasz ! jak bedziesz pracowac tak dalej to efekty beda jeszcze lepsze !
- Dołączył: 2011-11-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 568
10 października 2012, 13:40
Według mnie różnica jest widoczna, gratuluję! :)
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
10 października 2012, 13:41
gratki^^
oczywiście że widać ^^
- Dołączył: 2012-07-27
- Miasto: Kowary
- Liczba postów: 2677
10 października 2012, 13:43
Masz dużo ładniejszy brzuszek
10 października 2012, 13:48
ładna różnica :) super!
10 października 2012, 13:51
eee widać :D brzuch mniejszy w nogach mniej ...ćwicz jeszcze i bedzie super, popracuj nad boczkami jeszcze :)
10 października 2012, 13:52
No ja kompletnie nie widzę oprócz tego, że jedno zdjęcie jest zrobione z bliska a drugie z daleka, co trochę przekłamuje ocenę. Nawet mam wrażenie, że na zdjęciu przed masz jędrniejszą pupę.
- Dołączył: 2012-07-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3429
10 października 2012, 13:54
widać i tą dużą! gratuluję
10 października 2012, 13:57
Widać różnicę i to sporą, jak na miesiąc to super:) gratuluję i zazdroszczę:)
