Temat: Poddaje sie ocenie... przyjmuje krytyke na klate... fotki!


jak amcie ochote to oceniejcie. Mam 164cm wzrostu i na ile kg wygladam?
masz tyle wzrostu co ja .


stawiam 84kg
Pasek wagi
78
Pasek wagi
 a jeszcze jedno
72kg
jezeli moge byc szczera to tak 80-84
Pasek wagi
75 kg
75-78 kg

Szkoda, że nie ma nóg. Bo tak to nie sposób ocenić, ale po samym brzuchu dałabym z 75 kg. 

Duży brzuch, wylewające się boczki, spora oponka. Przejdź na jakąś sensowną dietę i zacznij ćwiczyć. 

tak 75 kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.