Temat: Ćwiczę ćwiczę

Ćwiczę
Jak na razie systematycznie ćwiczę tydzień ale jeszcze nigdy nie czułam takiej motywacji:)
Będę ćwiczyła i dążyła do wymarzonej sylwetki ;D
Może wydawać się to trochę głupie ale obecnie mam bardzo mało czasu dla samej siebie i dlatego wieczorami wykorzystuje ten czas na ćwiczenia. Od rana ciągłe pracuje a później spotykam się z chłopakiem i tak to wyszło, że tylko wieczory mi pozostają na moje sprawy;p
Mimo tego jestem bardzo zadowolona bo dzięki temu wykorzystuje ten czas tak jak zawsze chciałam a uwierzcie, że wcześniej gdy miałam mnóstwo czasu dla Siebie to się leniłam i odkładałam ćwiczenia na później i tak cały czas i w końcu nic ze sobą nie robiłam.
Dziewczyny bierzcie się za Siebie i dążcie do celu,
do swojej wymarzonej sylwetki.
Znajdźcie tylko również dla Siebie największą motywację i się nią motywujcie





Dalej mam zamiar ćwiczyć i osiągnąć efekt, który będzie mnie w pełni zadowalał ;D


Boże jaki brzuch :o
A o pupie już nie mówie :)
Ile ćwiczyłaś dla takich rezultatów ?
Trudno w sumie określić ile ćwiczyłam bo zaczynałam duzo razy ale jakoś motywacja po kilku dniach mi sie kończyła. Ale po tygodniu codziennych cwiczeń z Mel B czułam juz rezultaty, pupa była o wiele jędrniejsza .
Jestem właśnie po ćwiczeniach z Mel B. Myślałam, że tyłek mi płonie! Mam nadzieję, że będą efekty, jak u Ciebie :)
fajna pupa!:)
Ja tez mam czas na cwiczenia wieczorami.Potrafie o 1 w nocy zrobic 8min abs;)
I jakos mi sie lepiej cwiczy poznym wieczorem niz rano:)

Pasek wagi
Masz cudowny tyłek!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.