Kup dietę
Zaloguj się

Temat: szczera opinia na temat sylwetki 170 cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pimkie

pimkie

  • Dołączył: 2012-10-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 22:28

hej, chciałabym, żebyście wypowiedziały się na temat mojej sylwetki w sposób szczerzy. 
Mam 170 cm, nie wiem ile ważę, dawno tego nie robiłam. Na pasku jest nieprawidłowa waga, ot  taka żeby była.
Nie wiem co zrobić z rękami, boczkami i udami.. Są wstrętne. Łydki mam w porządku. 
Prawie codziennie biegam, od kilku dni robię a6w.

Ps. Przepraszam ,za  obcięte lustro, ale na razie mam tylko takie. :)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pauli1990

Pauli1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 22:31

A  co Ty od siebie chcesz? masz ładną figurkę:) ujędrnij trochę ciało i będzie idealnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IwantToBeperfect

IwantToBeperfect

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Gdzies
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 22:33

szkoda,ze tylko takie zdjecie ;/ na pewno moge powiedziec ze masz fajne posladki z boku :) brzuch tez wyglada dobrze...hmmm...jesli cos Ci sie nie podoba to po prostu cwicz ;)
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pimkie

pimkie

  • Dołączył: 2012-10-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 22:34

nie podobają mi się boczki, mam tendencję do ich 'rozdwajania' nie wiem jak się tego pozbyć, poza tym moje ręce są dość ociężałe. nie wiem jak mogłabym je ujędrnić. boję się siłowni. kiedyś chodziłam to sobie wyrobiłam mięśnie, na których teraz jest tłuszcz...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 22:36

hmm troche malo jedrne cialo.. i cwicz na uda, bo nie sa idealne
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28811

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 22:41

z 65kg bym CI dała. ujędrnij ciałko ćwicz uda brzuch pośladki i będzie extra :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IwantToBeperfect

IwantToBeperfect

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Gdzies
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 22:49

pimkie napisał(a):

nie podobają mi się boczki, mam tendencję do ich 'rozdwajania' nie wiem jak się tego pozbyć, poza tym moje ręce są dość ociężałe. nie wiem jak mogłabym je ujędrnić. boję się siłowni. kiedyś chodziłam to sobie wyrobiłam mięśnie, na których teraz jest tłuszcz...



Kochana nie ma co sie bac..ja cwicze silowo i zaluje ze wczesniej nie zaczelam ,bo normalnie cialo wyglada super. Nic nie rosnie,jesli ma sie odpowiedni trening i diete.Polecam,tylko silowka ujedrni i wymodeluje sylwetke.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika folklorowinska

folklorowinska

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 23:30

postaw na ruch i cwiczenia, zmien deite na zdorwsza, ale nie odejmuj kalorii ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika potfforek

potfforek

  • Dołączył: 2012-09-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 23:49

biegaj biegaj tylko bądź cierpliwa i nie rezygnuj :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika potfforek

potfforek

  • Dołączył: 2012-09-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 23:53

i silowni nie ma co sie bac, ja chodze od ponad miesiąca codziennie i cwicze siłowo;) wagą tez sie nie sugeruj, waze tylko 2 kg mniej a ubyło mi 5 % tłuszczu, wyrobily mi sie miesnie i teraz wygladam lepiej moim zdaniem bo ciało nie jest jednym wielkim kluskiem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.