- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 485
2 października 2012, 19:10
jak oceniacie? i co robić zeby go polepszyć ?
Edytowany przez Alma91 17 lipca 2013, 22:21
- Dołączył: 2012-09-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 189
3 października 2012, 21:45
Mi sie podoba twój brzuch:) Widac oczywiście zarys mięsni. Ale żeby było jeszcze lepiej to wykonuj dalej cwiczenia np. z Mel B. Ja teraz tez zaczęłam ponieważ chciałabym mieć płaski i umieśniony piękny brzuszek ;]
A bardzo podoba mi sie figura tej Pani ;p ale cwiczenia dosc wyczerpujące ;p
http://www.youtube.com/watch?v=o5ta4avHssI
- Dołączył: 2009-07-13
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2662
4 października 2012, 09:49
Jak dla mnie super, a jak chcesz rzeźbić to pozostają ćwiczenia na wszelkie partie brzucha, które można wspomóc ćwiczeniami core stability ( których osobiście nienawidzę :P )
- Dołączył: 2012-06-27
- Miasto: Radomyśl Wielki
- Liczba postów: 124
4 października 2012, 16:30
Toż to mięsień czysty, super!
- Dołączył: 2012-10-13
- Miasto: Śrem
- Liczba postów: 881
27 października 2012, 21:39
10/10 :P