Temat: ocena brzucha

jak oceniacie? i co robić zeby go polepszyć ?




Mi sie podoba twój brzuch:) Widac oczywiście zarys mięsni. Ale żeby było jeszcze lepiej to wykonuj dalej cwiczenia np. z Mel B. Ja teraz tez zaczęłam ponieważ chciałabym mieć płaski i umieśniony piękny brzuszek ;]
A bardzo podoba mi sie figura tej Pani ;p ale cwiczenia dosc wyczerpujące ;p
http://www.youtube.com/watch?v=o5ta4avHssI
Jak dla mnie super, a jak chcesz rzeźbić to pozostają ćwiczenia na wszelkie partie brzucha, które można wspomóc ćwiczeniami core stability ( których osobiście nienawidzę :P )
Toż to mięsień czysty, super!
10/10 :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.