Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena wyglądu u faceta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Skipperr

Skipperr

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Italia
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 19:26

No joł, jeszcze jakieś 5 kilo przedemną bo przez wakacje się opuściłem w diecie i cwiczeniach ale na spokojnie to nadrobię, dodam że jeżeli dobrze zmierzyłem mam około 16% tłuszczu.

Jak ktoś chce to tutaj temat z moim poprzednim zdjęciem, za bardzo nie robiłem sobie zdjęc bo jak zaczynałem to nie pomyślałem by robic sobie zdjęcia.

Co sądzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Skipperr 24 września 2012, 13:42

Zdjęcie użytkownika monika2645

monika2645

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2554

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 05:48

Ja bym zostawiła tak jak jest, bo jest wręcz idealnie :)
Poćwicz trochę nad mięśniami, ale nie chudnij :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ajkana

Ajkana

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Calabasas
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 07:05

Good night left side
Początkowa sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez Ajkana 24 września 2012, 07:07

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika likejessica

likejessica

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Andorra La Vella
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 07:10

polecam siłownię, u faceta to zawsze dobrze wygląda :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kika1988

kika1988

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 07:50

no szczere gratulacje :) efekty widać jak na dłoni :) pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika Loca90

Loca90

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 07:52

jest fajnie :) nie chudnij już, tylko rzeźb, jeśli chcesz ofc :)
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 08:12

Super wyglądasz:) hmmm jest na kim oko zawiesić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aishwaryaa

Aishwaryaa

  • Dołączył: 2012-04-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 15:36

Bielsko-Biała :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natttalusss

natttalusss

  • Dołączył: 2011-08-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 23:12

Super wyglądasz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paola31

paola31

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 15:14

O wow. :)
I nie chudnij.
Zdjęcie użytkownika Skipperr

Skipperr

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Italia
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 16:05

Aishwaryaa napisał(a):

Bielsko-Biała :)

Tylko przejazdem :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.