Temat: Prawidłowa waga

Ile powinna ważyć kobieta mająca 169cm wzrostu żeby można powiedzieć ze jest zgrabna ?
Pasek wagi
mam tle wzrostu i marze o 55kg! Ale zamiast schudnac przytylam i stracilam nadzieje. Pamietam jak wazylam 60 kg to tez wygladalam calkiem ok.....
Mam 169 cm wzrostu i jak ważyłam 54-55 to się właśnie taka czułam. :)
ja ważę 52,5 i czuję się bardzo dobrze
zależy od ypu sylwetki ; )
ja mam 169, ważę 54 kg (wasz typowany ideał) ale stwirdziłyscie, ze mam gruuube uda. bo jestem gruszką. :)
52-54
nie ma reguły co do wagi.
Każda kobieta przy 169 może mieć inną budowę ciała ;) 
nie ma reguły co do wagi.
Każda kobieta przy 169 może mieć inną budowę ciała ;) 
Zależy od zawartości tkanki tłuszczowej i gdzie ona się umiejscawia jeżeli rozłożona jest równomiernie (a nie głównie na tyłku i udach) to moim zdaniem najlepsza waga to 59-60kg jeśli mięśnie są ładnie wyrzeźbione czyli zaw tł 20%   
To zależy od budowy, nie ma reguły. W każdym razie bardzo chciałabym tyle mierzyć, wzrost 168 cm uważam za idealny :P Zawsze dziewczyny z takim wzrostem są szczupłe, zgrabne, proporcjonalne, nie mają trudności z wyrzeźbieniem sylwetki, a jednocześnie nie są za wysokie, nie takie tyczkowate ;)
A ja myślę, że warto wyliczyć dwie skrajne wartości swojego BMI ( te gdzie jeszcze odrobina i będzie nadwaga i niedowaga ), potem wyliczyć wartość po środku  i dążyć do wagi nieco poniżej tego środka.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.