Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam - xxl - co jeść, co ćwiczyć? jak często wg Was?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika poland1985

poland1985

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:14

dart M
Mam 165cm wzrostu...
Zdjęcie użytkownika Elianaa

Elianaa

  • Dołączył: 2012-07-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1075

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:40

90
Zdjęcie użytkownika martynka322

martynka322

  • Dołączył: 2008-08-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1544

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:40

70
masz nawet w miare szczupłe nogi i nieproporcjonalny brzuch:P
a ciało serio w stanie dobrym!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika poland1985

poland1985

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:41

Dziękuję za opinię - bardzo
Ważę 75 kg, w życiu nie powiedziałabym że mam ładne ciało
choć fakt smaruje serami, kremami anty
na fitness chadzam od czasu do czasu...
w ciągu dnia dużo ruchu - i dużo niezdrowego jedzenia, słodyczy...
Dużo czytam o zdrowo zbilansowanej diecie - od jutra moją wiedzę z teorii przekształcę w praktykę...
Zdjęcie użytkownika Aanusia21

Aanusia21

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:41

u mnie masz:
+ za ładną łazienkę
+ za to, że nie ma w tle wc
+ za bieliznę w jednym kolorze
- za to, że nie masz złączonych kostek u stup a nogi rozkraczają się za kolanem
= ocena 4+
Waga 78 kg ;P
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:44

80kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez jasmina19 6 września 2012, 21:44

Zdjęcie użytkownika AluniaAla

AluniaAla

  • Dołączył: 2008-05-08
  • Miasto: Wyspyotyłe
  • Liczba postów: 3625

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:45

85-90
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poland1985

poland1985

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:47


Aanusia21 - mam koślawość kolan, za dziecka nikt tego nie przypilnował... i mam
muszę dużo energii włożyć by koślawość nie rzucała się w oczy... - teraz gdy nogi są koślawe ciężko je ustawić
jest sposób - chirurgiczne prostowanie kolan - poprzez wszczepienie m.in sztucznej rzepki - na co się nie zgodzę...
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:47

naprawdę masz ładne ciało! jak trochę schudniesz to już w ogólee będzie ekstra! trzymam kciuki za dietę! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandrusiaaX

sandrusiaaX

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:49

jakieś 75.
Cicz aeroby a spalisz brzuszek a potem weź się za rzeźbienie ; ))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kakaowaa

kakaowaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:51

80 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.