Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pół roku po porodzie, zabieram się za siebie!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czokomysz

czokomysz

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Tarczyn
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 15:18

Witam.
 Jestem Ania, mam 19 lat. Pół roku temu urodziłam córkę i teraz muszę pozbyć się wszystkiego co "zdobyłam" w ciąży. Jestem na diecie, ćwiczę i zaczynam biegać. Nie ukrywam paska, ale powiedzcie mi na ile wyglądam wiedząc ile ważę i ogólnie oceńcie mój wygląd. Wiem, że jest koszmarnie ale mam mobilizacje do chudnięcia, pokażę Wam też zdjęcie sprzed ciązy, na którym ważyłam ok 75kg. Niestety zdjęcia są z niebieskim topem na brzuchu bo po ciąży zostały mi mega wielkie rozstępy i zwyczajnie wstydzę się go pokazać. I kilka w ubraniu. 

Pozdrawiam i dziękuję! :)









I zdjęcie sprzed ciąży. ok 75 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:32

OtulonaSnem napisał(a):

ok 90 kg i przed ciązą tez szczupła nie byłaś jakies 25 kg za dużo przez ciązą


taa, milion odrazu
nie kazdy musi miec skore i kosci
Zdjęcie użytkownika czokomysz

czokomysz

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Tarczyn
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:32

co do wlosow to zawsze mam takie jak na chrzcie, teraz jestem tuz przed farbowaniem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lumenaaa

lumenaaa

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2129

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:33

nie no bez przesady, nie musimy mieć 50 kg :)
jesteśmy prawie równego wzrostu.
55kg byłoby idealne:D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lumenaaa

lumenaaa

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2129

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:34

wrednababa54 napisał(a):

OtulonaSnem napisał(a):

ok 90 kg i przed ciązą tez szczupła nie byłaś jakies 25 kg za dużo przez ciązą
taa, milion odrazunie kazdy musi miec skore i kosci

wredna babo- przyznaję Ci rację.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yosoloquieroserperfecta

yosoloquieroserperfecta

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto: Krzeniów
  • Liczba postów: 947

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:35

Ja bym dała około 85 kg;) Uważam że jak schudniesz to będziesz miała ładną figurkę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Do.It.Better

Do.It.Better

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:42

Dasz radę:) Masz do czego dążyć bo masz świetną, kobiecą figurę
Powodzenia!
Zdjęcie użytkownika czokomysz

czokomysz

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Tarczyn
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:43

Mówcie co chcecie, ale wcale nie dążę do 50 ani 55 kg :) 65 mi wystarczy, osobiście lubię jak kobieta ma prawdziwie kobiecą figurę, nie grugą ani nie chudą. Po prostu kobiecą, piersi biodra i pupa na swoim miejscu :) 65 będzie ok :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:47

czokomysz

ja w dzień porodu ważyłam 93kg a teraz 78,7kg

ale i tak jeszcze trochę mi zostało do zrobienia

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OtulonaSnem

OtulonaSnem

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:52

jaka skóra i kości 50 kg na 160 cm jest ok ani chudo ani grubo natomiast mam w pracy mase koleżanek 55 kg i 160 cm i niestety ale są troszkę kluskowate

zgodze się że 45  na takim wzroście to malutko ale 50-52 ??

a kobieca figura nie oznacza tluszu ale ladną szczupla sylwetke z wcieciem w talii ladnymi biodrami  zgrabnymi nogami
Zdjęcie użytkownika klusia69

klusia69

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 4458

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2012, 16:54

może zacznij ćwiczyć 30 day shred z Jillian - ja schudłam ćwicząc tylko to - oczywiście do tego jakaś lekkostrawna dieta i dużo wytrwałosci:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.